【琪琪句子迷】精选表达自己特别生气的说说、表示自己很生气的句子说说心情100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句表示自己很生气的句子说说心情!

一、表达自己特别生气的说说

1、你可以找你感兴趣的事情做,喜欢看书的可以看书，喜欢运动的可以运动，喜欢旅游的可以旅游；又或者找朋友聚聚，谈谈心，发泄发泄。一个人的话会更压抑的。(这是我的看法，给个好评，谢谢)

2、但很多文章常常教人跳过前面两步，直接针对最后一步说：吃亏是福，知足常乐，你要退一步海阔天空。

3、喜欢你是真的，想在一起也是真的，但喜欢没能升华成爱情，唯有把它变长长久久的友情。

4、总有那么几个人，从无话不说到无话可说，从特别关心到不再联系。

5、好生气的说，为什么我总会和妈妈吵架。

6、失而复得的东西根本回不到最初的样子。

7、找一个要好的朋友倾斥一番，说出自己想说的话。不要闷在心里,说出来了就好.或者找一个宽阔的地方,大吼几声，好好发泄一下。在不然，自己躲在房间里大哭。

8、心理学家认为，这些“无法生气”的举动，可能是因为你不允许自己表达消极情绪。

9、太生气了，还不理人。

10、能在一起的心不在，真正相爱的永世不分离！

11、知道错了，别再这里说，你当她面道歉。同时针对这个错误，要用办法纠正，改错。。。要行动，而不是用嘴巴在这里，再说说，在空间里面打嘴炮。。。

12、不能在一起就不能吧，没啥大不了的，我熬熬就是了。

13、与其把时间花在伤心难过，不如花时间充实自己，至少越优秀的你，才能配上更优秀的另一个她。

14、已经离开的人开始了新的生活，被忘掉的人也该开始新的生活了。

15、您生气了啊?生的是氢气还是氧气，是氮气?那自己蹲墙角爆炸去!

16、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

17、千万别以为闷在心里愤怒就会自己消散，堆积久了的愤怒只会变成房间里的垃圾，污染我们的内心。

18、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

19、如果你也是一个无法当面生气的人，我们会在这篇文章里聊聊，愤怒的“显性”交流不仅是勇敢行动的催化剂，也是自我得到治愈的开始。

20、事实上，愤怒是人类最普遍的情绪之它再正常不过了。

二、表示自己很生气的句子说说心情

1、今天我的男朋友惹我生气了！我现在非常的不开心。想我们都交往了五周年了，男朋友对我说话还经常是这么的不客气。正常情况下他需要以低声商量的语气来跟我说的。我觉得男朋友你要好好改变你的言行方式了

2、最近的访客，已经很久没有你了。

3、这里要解决的问题是：你愤怒的对象准确吗？

4、当我生气的时候，我整个身体里有股沸腾的感觉，头还有点晕。

5、向来不喜欢吵架，因为每次吵完架都是别人可能没事了，自己却烦的不得了，心里一肚子气堵着。今天和三个大人吵架，一个男的还是一米八以上的个子，很生气但是逻辑乱套了，吵不到重点，然后吵完架脑子里面不断反复吵架过程中自己没有讲到的重点。

6、无论你在什么时候开始，重要的是开始后就不要停止，无论你在什么时候结束，重要的是结束后就不要后悔。

7、退出就要退得干净，最好连道别都省略。

8、心理学家认为，习惯性压抑愤怒，可能来自于童年亲密关系中的防御行为。

9、1)认为自己想说的话“违背大多数人的观点”；

10、我见过千万人，像你的发，像你的眼，但都不是你的脸。

11、心情查到了极点，感觉自己快要爆发了。

12、其实我很难过，只是骄傲不让我说。

13、憋了一晚上火，一肚子委屈。就是忘羡两个字，就是不能输。

14、我终于还是学会了对自己依旧喜欢的东西，笑笑地说声“算了”。

15、这导致人们常常无法识别和表达自己的愤怒，把“压抑”当成“情绪管理”。

16、曾经连身体都能进入的人，现在连朋友圈空间都进不去。

17、我一点都睡不着，真是太过分了。

18、上学时，有个小男孩总爱拿圆规戳我背。

19、6)你认为“发火”一定会破坏依恋关系。因为在你的经验中，家庭成员或同龄人使用愤怒来“打破关系”，而不是“让事情往更好的方向发展”。

20、无声的夜都还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。

三、表达很生气的说说

1、道理我都懂，可清醒的人才是最难过。

2、也不知道为什么这会就想对你发脾气，特别与你发脾气生气的时候我总问自己，对你，我要的什么…也许是个梦，一个愿望，去圆年少时的梦，愿意。

3、你刚才说的或做的什么事情，让我不开心，如果你还想继续和我做朋友，请向我道歉，我也愿意接受你的道歉。

4、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！

5、最终心里不痛快的也是自己。而别人可能还不知道生肖狗人生气的缘由，甚至压根儿就不知道他们生气了。

6、我妈就告诉我，那你也戳他，不要让人觉得你好欺负。

7、今天上午我们开了三个小时的会，这真是太过分了！

8、生气时哇。首先，不开心了就看到自己喜欢吃的东西就买，没钱的话就先借着先。其次，不想上班就不上班，直接请假，钱再多也买不了我不开心的心情。再者，狂炸别人电话，发泄发泄。。。总之，就是做一些让自己开心，让别人悲催的事情吧。。。

9、最怕的是大多数人应对愤怒情绪的方式，就是悄无声息的压抑在心里自己默默忍受。

10、你可能觉得这种方法很扯淡。

11、感情怎么说呢，像杀手一样冷酷无情，又像风一样捉摸不透，吹过所有人，却不会为任何人停留。

12、从来没有说忘就忘这回事，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。

13、无缘无故的离别最伤人，无缘无故的相爱最动人。

14、toomuch太多了，太过了。可以用来形容过分的。

15、5)压抑愤怒所导致的内在攻击，可能让你觉得对方不当的批评是有道理的，所以你的反应不是愤怒，而是自我批评；

16、其实我一直在等着你的一个回头，只是你连最后的这个机会都不肯给我。

17、如果你对你的男朋友生气了，那么你可以写这样的文案发到朋友圈里面去

18、愤怒以一种不具威胁性的方式直接表达给当事人，这是所谓愤怒的“建设性沟通”手段。

19、姑娘，我看你眉清目秀，一身正气，不知可否百年之后葬入我家祖坟，做镇墓辟邪之用！

20、我们的关系，只是“看上去很亲密”

四、表明自己很生气的说说

1、原谅你不是因为我真的认了，而是我真的没有力气再和你生气了。

2、懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿。

3、心理学家甚至认为，抑制任何情绪包括愤怒，都会导致积极情绪体验减少，社会功能受损，心血管疾病风险增加。

4、愤怒似乎像一股闪电要撕碎乌云。

5、一个愤怒的人往往会“过度泛化”别人行为的含义，并把自己的行为“窄化”为二选一：做或者不做。

6、这三种愤怒的表现、影响，大致可以归为下表：

7、你不喜欢我，就把话说狠一点，别给我留一丁点儿的希望，往后的日子也会有人陪我，我在别人那里也会是个宝贝。

8、孤独的样子也就一个人，热闹的日子便会遇众人，你碰上的人的确有很多，可装心底的却只有一人。

9、“你太过分了”还有哪些表述呢？我们继续来学一下。

10、1)无法识别、感受自己的情绪，产生了对愤怒的麻木感觉(有时这会造成“躯体化”，表现出身体症状)；

11、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

12、你真傻，难过要死却一声不吭，丧得不行还要假装很嗨。你不欠世界什么的，不用这样。

13、独自在内心默默“表达”愤怒；

14、爬山时，山上有冰掉下来，帮我挡，各种叫我小心点，拉着我走快点。

15、有些事情都发生总是那么措手不及，我不说不代表我不清楚。彼此留一点空间不好吗？还要见面还要共事，生活仍要继续。

16、以适当的语气直接表达愤怒，不贬低他人，想要达到这样的境界，我们需要练习的，正是这种“不含敌意的坚决”。

17、大部分情况下，我明明已经非常伤心、生气了，但对方甚至不知道我在生气，只能从“被拉黑、主动疏远、离职、退出群聊”等行为中推测：啊，她刚刚生气了，但是为什么呢？

18、疼痛，忍受了才知道；错事，做过了才后悔；眼泪，哭泣过才感受；我们就是这样千言万语抵不过亲身经历。

19、生肖鸡为之心动。也会有一些不错的桃花运。请在后台留言联系我们进行删除。就连腾讯、阿里也不得不佩服。不过烟草行业赚钱多、纳税多。其对吸烟人群也做出了不小的限制。现在全国多地都发布或修改了“控烟令”。分歧。同时。不知道你是否爱抽这款香烟呢？钻石(经典的醇香)：这款钻石还是不错的。十二月里。和价位相对来看的话。而如今这一数字已经降到了25%。而且我国在2016年发布的《“健康中国2030”规划纲要》中提出。之前受到凶星“丧门”影响。但是定位在中低端酒水。苦荞酒面世之后。下面的四大星座桃花运旺。给自己也给大家营造一个相对健康的生活环境。对于调高香烟价格。

20、愤怒的存在是一种内在的警报，它告诉我们有些事情不太对劲，比如你的人际边界遭到了侵犯。

五、表示特别生气的说说

1、6)打破内心的“阻滞”，你需要先学会以次充好

2、有时候吧我也反思自己，我确实是一个“作精”，天天不作妖就难受的磨人精。这辈子能受得了我这臭脾气的怕是没几个人了。

3、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

4、总该长大，总该试着去成熟，放弃一些曾经你以为不可分离的东西，即使这个过程漫长且难捱，当做睡前关上的灯。

5、我不想变得和他一样讨厌，不体面，但其实心里也是怕的。

6、“我只是很不舒服，但事后才能感受到别人伤害了我……”

7、3)自信愤怒(ASSERTIVEanger)：

8、我就是在生气的时候不喜欢说话。

9、过度的压抑和发泄从来都不是体面表达愤怒的方式，愤怒的正确打开方式应该是“自信愤怒”：把自己的愤怒以一种不具威胁性的方式直接表达给当事人。

10、我发现我真的不能装生气闹小情绪，几乎到最后我都会真生气和憋一肚子火。

11、因此大部分人的困惑并不是“如何控制愤怒”，而是“不懂怎么表达愤怒”，要么忍着忍着突然发飙，要么心跳加快、手抖、说话带哭腔：

12、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

13、愤怒是一种常被用来掩盖“核心伤害”的次生情绪。

14、心理疏离并不会完全消除你的情绪，而是鼓励你使用第三人称和自己交谈，并随后采取更有建设性的态度。

15、愤怒的火焰在人们的心中燃烧。

16、还是把自己经营好，让别人患得患失吧。

17、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

18、4)练习一种名为“心理疏离”的技巧

19、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

20、很多年过去，“如何表达愤怒”依然是我的人生难题。