【琪琪句子迷】精选自己的生日伤心难过的说说心情短语、自己生日很难过的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句自己生日很难过的说说!

一、自己的生日伤心难过的说说心情短语

1、2020生日祝福语简短霸气

2、 阳光虽然灿烂，但不及你笑容甜甜；月光虽然皎洁，但不如你的烛光亲切；今天日光、月光、星光、灯光、烛光都为你点亮，只为祝愿你生日快乐幸福长。

3、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。当你知道了许多真实虚假的东西，就没有那么多酸情了。你会越来越沉默，越来越不想说。世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。不要熬夜，不要抽烟，不要总是一醉方休，世间那么多人，总有那么一个在担心你。有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。一个人若已到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。

4、如果明天没有人陪我过生日，我就自己过，我毫不在意的说，过个求生日。

5、病情分析：乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。指导意见：首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。

6、相恋多年的人们就这样形同陌路，彼此生活。或许，他们并不是不爱对方了，而是不能给对方各自要的生活。应该相信，他们或许依然爱着对方。只是，一个不懂得怎么去爱，一个相爱却无能为力。

7、有人爱的时候，喧嚣。无人爱的时候，寂寞。很多的日子，就在喧嚣与寂寞的交替循环中过去了。

8、​不知不觉已快步入剩女行列，回头一看，感觉青春喂了狗，什么也没有，身边的人陆续交卷，莫名的恐慌。祝自己生日快乐。

9、当你看到这条短信时，哈哈!你已经老了一岁啦!如果你想永葆青春的话，请大声念出下面的字：今天我生日，我好快乐!发送

10、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。

11、​奔三的年纪，每过一个生日，都是在揪心。

12、 对你的思念像轻烟不绝如缕，对你的祝福是小溪叮咚作响。或许往事褪色，或许空间隔离，虽然不常联系，但最珍惜是你我之间情谊，曾落下的问候，这一刻一起补偿，所有的关心，凝聚这条短信，朋友，祝你生日快乐，幸福相依。

13、​走在熟悉的路上，感觉到你的出现，回过头来，才知道原来那只是曾经。祝自己生日快乐。

14、 让一次等待和相遇擦出的火花为你点亮生命的又一次旅途，让我的祝福和问候烘烤的美味诱惑你永远灿烂的微笑，朋友，祝你生日快乐，健康平安。

15、 忙碌的工作停一停，困难面前要从容；快乐的脚步不能停，幸福的声音随身听。今天是你的生日，清晨的第一声祝福送给可爱的你，初升的阳光属于善良的你，微微的晨风吹拂着今天的你，祝愿你青春靓丽、梦想成真、生日快乐！

16、 今天是你的生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐！健康！幸福！

17、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐。我的18岁，你好。

18、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

19、在我生日这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你拥有个美丽的日子！    

20、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，最深沉的秘密就放在那里。

二、自己生日很难过的说说

1、是会有一定影响的，宝宝在孕妇体内是可以感受到准妈妈的情绪的，会影响他以后的性格，你经常不开心宝宝出生也不会喜欢笑

2、 人生在世，没有那么简朴，就可以找到聊得来的伴；糊口没那么轻易，多少苦闷在心间。别让快乐越长大越孤单，把我的短动静种在你的心田，愿你年年今朝，岁岁幸福。还挚友情在这世间陪伴，祝生日快乐，幸福绵绵！

3、 喜鹊早已跳上了枝头，唱起幸福的旋律。鱼儿早已在水底徜徉，吐着祝福的气泡。我把幸福的花朵缠上平安的丝带，让健康的绿荫爬满你的生活，使美好的日子永恒。我把祝福用光芒串上，让太阳的辉煌照亮你的角角落落，祝你生日快乐！

4、​月明星稀，难敌孤寂。廿五岁月，祝自己生日快乐。

5、 今天太阳为你升起，鸟儿为你歌唱，花朵为你绽放，我为你送来祝福，愿你成长快乐，生日快乐，家人快乐，工作快乐，天天快乐，时时快乐，刻刻快乐。

6、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

7、时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。

8、 花瓣雨飘过，把花心留给你，四季风吹过，把枫叶留给你，当月潮涌过把欢乐留给你，夜深人静时刻，把深深的祝福留给你，给你我特别的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望这是你度过的最美好的生日，祝你，生日快乐。

9、我不是没有脾气，只是在害怕失去。最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。自由是独立，不依附，不恐惧。心疼，不是在你离开。而是当你再次出现。你是想环游世界，还是逃避孤独。我很好，眼泪没掉，心还在跳，面带微笑。改变自己，从学会拒绝开始。曾说好的不离不弃，如今却已是时过境迁。总有一个人的名字，让我立刻停下笑容。我很好，眼泪没掉，心在跳，面带微笑。

10、走在熟悉的路上，感觉到你的

11、​再过几天我生日，那么多的祝福都不如他一句我想你了。

12、 真兴奋今天是你的生日，诚实说我是上帝赏给你的礼物，希望这份礼物不是太糟糕，但愿你能特别喜欢这个礼物，亲爱的祝你生日快乐。

13、今晚，在钟声敲响12下的时候，我会站在窗前，朝着你的方向默默的祈祷：祝你生日快乐。愿你开心无限，快乐无边，健康无际，幸福无尽。

14、学会放下孤独放下执著。有的人已经离开有的爱只是瞬间。我想有个恋人，却怕极了爱情。别说你不爱我了，因为你从来都没爱过我。我只会笑着说我没事，但不会哭着说我受伤了。别问我谈过几个。我只爱过一个。如果这都不算爱，那我还有什么好悲哀。你想走就走吧，我给你想要的自由。有个爱你的人不容易，你为何不去好好珍惜。

15、 让时间寄去我的思念，让风儿捎去我的牵挂，让祝福带给你真真的喜悦，让真真的喜悦陪你度过快乐的生日，愿你生日快乐，永远幸福！

16、我的童存在于灿烂的阳光之下:妈妈的宽容,让唠叨远在天边;老师认为我优秀,将批评隐藏在表扬当中,有一群热情的朋友,将孤独驱赶得无影无踪……总而言之,我总有一个影子一般的伙伴——快乐。祝自己生日快乐。     

17、提起你还是心酸，却不再像从前那么喜欢。

18、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐，我的18周岁，你好！

19、 因为你的降临，这一天，成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。朋友，祝你生日快乐！

20、一步一微笑，一步一伤心，一步一劫难，尽管记忆再悲伤，我却笑着，不愿遗忘。

三、自己生日伤心难过的句子

1、没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。

2、 我的祝福最霸道，收到你就没烦恼，白天黑夜乐淘淘；我的短信最美好，看后愁闷都得跑，轻松愉快才逍遥；我的信息最牢靠，幸福吉祥来笼罩，美梦成真在今朝；我的祝愿最着调，生日当天有爆料，欢歌笑语总围绕！

3、 都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边，生日快乐！

4、我可以在，很痛的时候说没关系。我可以在，难过的时候说无所谓。我可以在，寂寞的时候哈哈大笑。我可以在，绝望的时候说世界依然美好。

5、 在这个属于你的出色日子里，送上我最诚挚的祝福，祝你生日快乐！愿你糊口如意，爱情甜美，工作顺利！愿你好上加好，福中更福！

6、 清爽的微风里有悠悠的云朵，悠悠的云朵里有淅沥沥的雨滴，淅沥沥的雨滴里有淡淡的诗句，淡淡的诗句里有浓浓的牵挂，浓浓的牵挂里有绵绵的祝福，绵绵的祝福里有源源不断的美满和幸福，生日快乐。

7、 鸳鸯成双成对，那是幸福的滋味；蝴蝶蝶恋陶醉，那是甜蜜的滋味；你我此生依偎那是生活的滋味。亲爱的，今天你的生日，愿快乐萦绕你周围。

8、如果世界是一个剧场，那我想做你的女主角，你能否做我的男主角，陪我走完余生。

9、那个人不喜欢你，你主动一千次也没有用，就像一个错误的密码，你登录一千次也不可能登得上。

10、亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。

11、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题

12、 生日在今朝，快乐随心要。好运也来到，福气加鞭到。礼物满怀抱，欢歌来陪笑。生日快乐歌，萦萦耳边绕。祝福也驾到，生日快乐报。祝你生日快乐。

13、 每年的今天，都是我最牵挂你的日子；愿那片片枫叶，在晨风中送去我纯洁的祝愿，愿你青春的树越长越葱茏，生命的花越长越艳丽，幸福在每个春夏秋冬里，生日快乐！

14、结婚的人，不要轻言离婚，而一旦离婚，就别再期望能够回头。爱情或婚姻，当你拥有的时候，一定要懂得珍惜。而当真正失去的时候，也要学会及时地放手。一段没有爱的婚姻，要让感情如何继续？幸福的婚姻不仅需要交流思想，也要有感情交流，把感情关在自己的心里，也就相当于把妻子推到自己的生活之外了。聪明人都是未婚的，结婚的人就很难再聪明起来。所谓爱情婚姻不过是五个字：珍惜眼前人。只有一条路走到底，才知道究竟是良缘还是孽缘。婚姻中最重要的一部分就是俩个人可以携手面对困难，而不是互相给彼此制造困难。

15、​今天生日，只有腾讯记得，让我该说什么好。祝自己生日快乐。

16、由于你的降临，这一天成了一个锦绣的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你本命年生日快乐!

17、愿我温暖如初，深情永不被辜负。

18、一颗真心，饱含着所有情谊，所有思念；一声祝福，蕴含了所有问候，所有祝福；愿快乐永远属于你，祝你生日快乐！

19、时间在变，人也在变，有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去。

20、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。

四、自己生日悲伤的说说

1、心情不好,生气发火,受惊吓这些一般都会让心率血压升高,激素分泌也会多,宝宝和你共用一套系统,都能直接感受到,容易烦躁,胎动不安,最好心情平和

2、 祝生日快乐，天天开怀合不拢嘴！悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐！

3、​本来我应该如同第一张那般，但是想到又长了一岁，就变成第二张的心情，但不管怎样，还是祝自己生日快乐。

4、 安静的是一首歌，生命是旋律，生活是灵感，安静的是一首诗，快乐是美丽，健康是感动，安静的是一句祝福，生日是快乐，幸福是永远。

5、若我会见到你，事隔经年，我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。

6、 采摘最新鲜的祝福，调味快乐最美妙的味道，用一颗真诚的心为你装点浪漫，用一双最温暖的手为你揭开温馨，朋友，生日快乐。

7、今天是我的诞生日，感谢你们。我愿用自己的许愿流星点燃流星雨，愿天下人人人欢乐。往后的日子里不将就叶不辜负感谢经历，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。也许你已不需要我的陪伴，又或许你已不在乎我的存在，但我永远记得今天这个日子：祝我生日快乐！承蒙时光不弃终究又长大了一岁感谢每个阶段不同的自己要努力要酷要不负众望祝自己生日快乐。大半夜被感动的睡不着，惊喜感动心暖，觉得几生有幸遇见的你们，陪伴着我左右是生活伴侣更是灵魂伴侣，爱你们谢谢你们一直都在，感谢我的妈妈，祝自己生日快乐，越来越好！

8、祝自己18岁生日快乐，希望自己天天开心学业有成。

9、今天是你的生日，在这里我要祝你生日快乐!我知道你是一个不太爱关心自己的人，可能今天你不会在乎自己有这样的一个的生日。

10、 那年今日，你捏着小拳头呱呱坠地，世界因你而添彩；今年今日，你挥着大手掌哈哈大笑，生活因你而快乐。有你这样的朋友，让我倍感幸运。生日快乐。

11、今天我一个人过生这不由得让我回忆起去年生日。每年的日子都不一样,我没想到你会记得,你让朋友给我买包包当作生日礼物,在我过生日的凌晨收到了你的祝福,时差和距离你却没把我忘记。

12、一如既往，只有我的叹息，苦苦寻觅，再多的执着终究一场枉念而已，我们的故事，终究没有完美的结局。

13、 梦境不会褪色，如同我的思念一样执着；繁花不会凋零，如同我的牵挂一样多情；愿你的生命抬头是春，俯首是梦，甜蜜伴随你每个春夏秋冬。生日快乐！

14、人走千里感情在，水流长江为在海，朋友不见朋友面，日日夜夜心中念，青松不是花盆栽，友谊不是金钱买，只要朋友有心在，风吹浪打分不开。生日快乐！

15、写到这里忽然有想落泪的冲动,我想这是什么样的泪水,只有自己知道，伤感是缘于岁月的流逝,平静却是对我最好的礼物!

16、时间如流水，又要迎来我的生日了，应该说是长大了一岁，还是说老了。

17、 问候，像一根弦，弹奏了忙碌的生活；祝福，像一根线，把你我的友情牵连。今天是你的生日，祝你生日快乐！

18、快乐是什么？快乐是劳动，在劳动中得到快乐；快乐是创造，在创造中吸取快乐；快乐是给予，给予别人，快乐自己，“赠人玫瑰，手留余香”;快乐是奉献，方便了他人也充实了自己......祝自己

19、 聆听美妙的音乐，与轻松拥抱；阅读优雅的小诗，与宁静作伴；赏析亲友的祝福，枕着幸福入眠；舞动贴心的问候，让快乐心心相连。时光流转，往昔如烟，我们肩并肩一路走来，多少记忆沉淀在心间，今天是你的生日，祝你生日快乐！

20、愿我做一个干净洒脱的人，往事不记，后事不提。

五、自己生日快乐伤感说说

1、不敢再炫耀身边有谁，害怕他突然间离开，让我尴尬。后来觉得，有人骗我也挺好的，至少他用了心。我知道那个女孩什么都不如我，但她被你喜欢着，这大概就够我自卑一辈子了吧！他在岸这边落水了，我要把他送到河对岸，因为对的人在等着他，我只是个摆渡人。我抵得住孤单和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。如果你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。秒回就是真爱吗？是他一直在玩手机却压根没想找你。

2、因人而异，最重要的是自己要想的开，放的下，这也是我为何喜欢单身的原因，感情是很复杂也是微妙的虽然没有恋爱的经验，但是身边同学以及工作上的朋友分分离离，吵吵闹闹，觉得自己还是喜欢单身至于如何缓解心情，每个人有自己的方法，比如有时间的情况，可以去旅游散散心，听听歌曲有些人喜欢约见自己的好友，向他或者她倾诉，亦或者可以痛快的睡一觉不过个人觉得这些方法只是解决表面的，真正做到放得下，还是如何正确对待爱情，理解爱情的含义，因为爱情不是一个人的事情。

3、 在我最亲爱的＇人生日之时，我托明月、星辰、阳光以及世界上有生气的万事万物，将祝福带到你身边，祝我的爱人生日快乐，永远快乐。

4、我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。祝自己生日快乐

5、孕妇的情绪是比较敏感的,特别是怀孕初期更甚!因为在怀孕期间孕妇心里生理上都会发生一些变化,尤其容易烦燥易怒,对胎儿很不好,所以孕妇应尽量控制自己的情绪,少发脾气,多听听轻音乐舒缓情绪。

6、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。

7、 我虽然不能陪你度过今天这个特别的日子，在遥远的这边，我一样祝福你生日快乐！

8、过了今天又老了一岁了，祝自己30岁生日快乐哈!真是让人伤心的日子，过完光棍节，完了是生日，然后就要过年了，又老了一岁，真是让人伤心的。光荣的向大龄剩女又进了一步，又老了一岁。以前过生日的时候会很开心，现在貌似一点也不开心，因为又老了一岁。

9、​今天我生日，别说你爱我，我会难过。

10、亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

11、 祝福，是我发自内心的愿望；问候，是我真情所至的牵挂；朋友，是我一生珍惜的缘分；情谊，是我前世修来的福分，祝生日快乐！

12、不敢再炫耀身边有谁，害怕他突然间离开，让我尴尬。后来觉得，有人骗我也挺好的，至少他用了心。我知道那个女孩什么都不如我，但她被你喜欢着，这大概就够我自卑一辈子了吧！很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。他在岸这边落水了，我要把他送到河对岸，因为对的人在等着他，我只是个摆渡人。我抵得住孤单和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。如果你开始想念我，记住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。秒回就是真爱吗？是他一直在玩手机却压根没想找你。如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。

13、跟祖国一天生日，感谢今天陪我过生日的朋友和那些不在身边却相亲相爱的人们。一半欢喜一半忧，又老了一岁，岁月赋予我们的年轻时光不多了，要加油了。您可以在说说上发:祝自己生日快乐。来自嘲一下或表达一下您的失落心情。呵呵。方便的话能和我说说您在自己的生日里为什么难过而不是高兴吗?或许能帮到您也说不定。自己本命年24生日说说心情短语：

14、在我以为我拥有幸福的时候,你的谎言将我推入谷底。爱情太贵,我又怎么会玩得起。笑容背后总有与之相反的伤。妒忌最终撕碎你最后一层防线。幸福的时刻,一半是同你在一起,一半是在梦里;痛苦的时刻,一半是分离,一半是默默地想着你。心悄然藏起,爱肆意播撒,情各种玩弄。回忆还是温热的,但承诺已经冷却了。终于走出了爱情的坟墓。我讨厌这个社会,但我没能力毁灭。再怎么坚固的爱情,也无法承受寂寞的侵蚀,爱情不是等有空了才去珍惜,而是要时时刻刻放在心上

15、 曙光初现，幸福在你身边。艳阳高照，微笑在你心间。日落西山，欢乐随你一天。关心你的朋友，在这一天，衷心祝你快乐到永远生日快乐！

16、陪我走很长一段路走到青丝剥离成白发春雷响彻隆冬把你的余生岁月同我的熬成一碗汤共享悲喜。

17、首先祝你生日快乐！(比心)(比心)(比心)一个人过生日没必要难过。有时因种种原因不能与家人或朋友相聚，自己更应坚强，人生不会事事如意，坎坷常有，孤独寂寞时有发生，学会接纳孤单生活，无论什么事情都是看自己的心情而定，高兴，寂寞都有自己情绪在里面，学会调节情绪，才会赢得生活。

18、听说你正参加一个创业大赛，我想这对你来说一件好事。无论结局如何，只要你参加了，我都祝你成功!因为你付出过，你应该为此骄傲!虽然，我从来未出现过在你的世界，但是我对你的事情

19、 热腾腾的茶水可以让身体温暖，情切切的故事可以让心灵感动，一声声的祝福可以传送我的情怀。今天是你的生日，祝你生日快乐、幸福相伴！

20、 每年的今天，我将祝福送去，祝你快乐长久；每年的今天，你将快乐无限，愿你延续到明天。一个心愿，愿你青春永驻，生日快乐！