【琪琪句子迷】精选发个自己健身的说说、发表一个健身的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句发表一个健身的说说!

一、发个自己健身的说说

1、“来，跟着音乐大家一起sao嗨”

2、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

3、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

4、你永远不知道，你的健身教练，能敬业到什么地步。

5、很多人说：“人类的本质，是鸽子。”

6、以前听说：健身房，十个教练，九个骚，还有一个闪了腰。

7、各位健身达人表示：以后别说我不努力了，健身教练，才是我们减肥路上，最大的拦路虎！

8、好想再看一遍行尸走肉第一季，没时间，一周只去次健身房也觉得太浪费时间，明明还有个月，也觉得时间不够。

9、那第二天，等着你的，可是双倍运动量

10、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

11、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

12、昨天,删去；今天,留着；明天,争取；对的,坚持；错的,放弃。

13、还有人说：“健身房，就是一个看尽人生百态的地方。”

14、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

15、错过了一个人，又不是把你自己的人生错过了。你的路还长，你还会遇到很多。跟自己较劲，就像恶性循环。饿着肚子心酸，不如吃饱肚子去减肥；对着回忆难受，不如准备好自己迎接每一次可能的遇见。

16、健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

17、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。

18、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。

19、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?

20、自己本来并没有健身的爱好，但是长久以来的久坐以及缺少运动导致自己体能很差劲，同时肚子上的游泳圈也越发的嚣张起来，实在是不想继续油腻下去。于是4月底开始去健身房从小白开始健身，截止目前跟着教练练习了大约有一个月左右，效果多多少少还是有一些的，下面说说个人体会的几个方面：

二、发表一个健身的说说

1、说谎一时爽，但一直说谎，可是要翻车的。

2、如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉;如果你受苦了，感谢自己，说明你还有前进的动力。

3、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了

4、大家都是腰间盘，为什么您如此突出？

5、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

6、配上音乐，找着点感觉没有？

7、中田健身不吹不捧，能在市场上迅速成长起来，说明是市场认可的，符合市场的。专业的。中田健身app隶属上海驿家健身服务有限公司。更新时间：2018年8月9日。开发商：上海驿家健身服务有限公司。中田健身提供个性化的定制课程，增肌、减脂、散打、格斗、运动康复、体态调整等多种项目，私教指导，帮助会员减脂瘦身、塑形增肌、腰腹控制。可向用户展示全国门店信息，根据用户使用区域，锁定(附近门店)。用户可在APP上根据自我需求，筛选符合条件的健身教练，(预约教练)。覆盖城市：上海，苏州，南京，杭州，宁波，北京，深圳，广州，东莞，成都，重庆，佛山。

8、隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽～

9、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

10、其实现在的有钱人也好，老板，当官的也罢，他们现在最高的追求，不是酒桌上谈业务比酒量，而是在价值观上去认同彼此，加上现在反腐倡廉，国家的风气都不一样。而健身体育正是国家大力提倡推广的。而你自己不去健身，挺着大肚子。。谁愿意给你交朋友。不歧视已经不错了，在一个在酒桌上的人10个有9个都混的不如意，还有一个拿着酒瓶自我陶醉。而你在去健身房看看，不是当官的就是老板级别。在一个那些长得好看的都去健身房，走出来阿汤哥都羡慕的要死。如果是她们没有结婚都想去追她们了，再放眼望去，外面你们朋友谁看到身材匀称，长得很标志的妹子，不用健身的，我想就算有也少吧。健身身材好就让你提高自信，走到哪里，别人都不嫉妒，就是心里羡慕。(看看这小婊咋又瘦了，又变漂亮了)

11、我们在不同的年龄里，有着不同的烦恼，你读不懂我的愁，我体会不了你的苦......

12、做健身教练怎么样，前景好吗，求职难成为国内的现状，学历是块敲门砖，现在就业竞争形式非常激烈，想找一份合适的工作不容易，这就需要你对自己有一个合适的定位，就是你的求职方向和你的期望值，读书取得高学历成为一种信仰，大街小巷的高学历人才到了找工作的时候还是只有去工厂做操作工，去商场卖东西，去做文职前台，去做全职太太，而正在这些现状都深入人心之时，健身教练这个职业就像是从外星空降下来的福利一般让人幸福的不敢接受。他不需要有很高的学历，不需要有很长的工作经验，不需要有强大的家庭背景，只要你热爱健身，想成为一名健身教练成人都可以报名参加培训。

13、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了(允悲)浑身疼。

14、我与健身教练battle第一回合——

15、看学员，为了不去健身房，是如何使尽浑身解数的。

16、究竟是道德的沦丧，还是人性的扭曲？下面请收看——

17、你说，一个女生，连一个男生都扭不过，还有什么脸，在健身房里待下去

18、一位健身教练盆友告诉我，刚开始的时候，还常常为学生不来上课而感到忧桑。

19、慢慢地，那一句“老娘今天不想去”，就衍生出了无数版本。

20、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

三、发个自己健身的说说,写每天开开心心的一天文案

1、我也遇到过，今天还有呢，电话是1**7*0041说话还很牛B的，好像我不帮她完任务对我是莫大的损失一样!可悲的丫头，完全没有社会生存的能力，总是依赖怜悯换取，有必要做这样的销售么?电话把数字隐藏是为了给你留个做人的面子，不相信你试试到现在通话录音还保留了!

2、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

3、真想去健身房健身。

4、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

5、特别是有着“大型蹦迪现场”美誉的动感单车，没几个人能顶得住。

6、放鸽子的理由千千万，总有一个适合你。

7、国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。

8、我们在为人类制造幸福感，

9、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!

10、教练们，则被折磨得痛不欲生。

11、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！心情不好的时候，适当健身运动，会让人感到精力充沛。坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！如果你知道去哪全世界都会为你让路。痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

12、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

13、夏健身房避暑，应该不错。

14、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

15、我与健身教练battle第三回合——

16、宝宝三个月了,健身架早就买了,很多妈妈都说很实用。纠结要不要买游戏毯,也是不知道能用多久,不过刚刚还是出手买了。

17、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

18、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?

19、要让自己活得更加的潇洒一点，活得更加的快乐一点，健身房的体操课已经开始了，只有这样才能给自己增加一份运动的机会！

20、还有些教练，就更简单粗暴了——

四、发个自己健身的说说点赞

1、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

2、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

3、一个姑娘颇具感慨地说：我这辈子的谎言，都说给一个人听了，这个人就是我的教练。

4、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

5、健身其实很简单没有你想的那么难。

6、刚开始我是不信的，直到我看了下面这些，天空飘来四个字——

7、其实，我们身边也有很多无形battle，比如：健身房。

8、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

9、所有故事都会有一个好的结局，如果没有，别急，说明故事还没到结局！

10、刚开始出于礼貌，大家还会象征性地敷衍一下。

11、我觉得，和健身教练不必太认真，因为你无论如何解释，在他心里：

12、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

13、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知!

14、 健身流点汗水是对释放压力的一种方式。

15、我是一个发传单的，我发的是纸，传递的是赚钱，当一场所谓的高血压，脂肪肝，肝癌，需要几十上百万的时候，你不会担心。到健身房花个几千。天天坚持，这样疾病不会找你的。这就是赚钱啊。

16、一定要有氧运动和无氧运动同时进行，无氧运动指的是器械运动，可以保证你的身体肌肉充满力量，而且你可以根据教练的提示来做。我平时是一周做二到三次无氧的器械运动保持肌肉的强度和健壮。然后剩下的时间全部用来做有氧运动——和无氧的器械不通，有氧可以随时随地的开展和进行，跳绳，跑步，快走都可以。最好的还是游泳，保证你肌肉和和谐匀称。睡眠，我觉得，睡眠质量很重要，而至于睡多少个小时，并不用计较那么多的。

17、“放鸽子”的过程，通常是以办健身卡那天为分界点——

18、下个学期想去健身房，生死不由命，胖瘦不在天。

19、以上都是一些很常见的感受，所以最终决定和教练再续签一个月，再好好学习一个月，争取多练习器械。因为前面一个月主要是心肺和有氧。

20、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

五、发表健身的简单说说而已

1、推荐我相信、自由飞翔({如果你觉得我的回答帮到你，记得点击“有用”哦！感谢就不用点击啦})

2、花钱锻炼了自己的说谎水平，不亏。

3、教练：加班？？？我8点在肯德基里看到啃大汉堡的人，不是你？？？(友情提示：健身房，还是不要选公司周围的好，被抓包的几率太大)

4、游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

5、我想这句话，健身教练有很痛苦深刻的领悟。

6、快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。

7、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

8、总而言之，教练有些话，可以信，但没必要。

9、比如，当你兴致勃勃准备去健身时，健身教练突然通知你：我的大学主任来了，我要鸽你了小老弟。

10、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

11、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

12、曾经问过一个花钱办私教的朋友：你都花钱了，为什么还不去？

13、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

14、比如，发朋友圈，忘记屏蔽健身教练。

15、为了让你们远离歧视，不要被时代淘汰

16、还有，你以为只有你会说谎吗？？？教练们说起谎，那也是脸不红，心不跳的。

17、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

18、多少次，求知欲，让我走进动感单车房，

19、后续更新分享，一起期待吧！

20、早晨起来，独自一个人开启晨跑健身的模式，戴着耳机，听着优美的音乐，让自己整个人的身心得以放松，汗水从脸颊上留下来，感觉到特别的舒适，我想这就是独自健身带给我的快乐吧，我什么都可以想，什么都可以，不想抛开人世间的所有凡尘琐事，现在跑到上只有我一个人，我可以任意驰骋，特别的惬意。