【琪琪句子迷】精选总感觉自己无能、总感觉自己无能为力100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句总感觉自己无能为力!

一、总感觉自己无能

1、后台回复(晚安)，有我想对你说的话

2、可能很多时候你会觉得你身边的朋友同事都比你过得好，他们有时间去玩有金钱来花，甚至有有钱的爸妈，再看看自己，既不是富二代、自己也不富，这时候就会有挫败感，觉得自己很无能，但是人生不就是用来拼的吗？可能很多人看起来光鲜亮丽，但是你永远不知道他们为之付出了多少努力。每个人的人生都是自己拼出来的，可能你的条件没有别人那么好，但是自己的生活自己过，自己的人生自己拼，加油，你可以更好！

3、我们每个人内心深处，都有着一个疑问：我是好的吗？如果我不好了，还会有人爱我吗？

4、我接纳这个优秀的你，更接纳这个无能的你。我喜欢这个做好的你，也喜欢这个什么都不做的你，做还做错的你，怎么做都做不好的你。

5、遇事淡定，沉着思考，则选择了拥有长远规划的人生。

6、越是学习新事物，皮球体内的空气越多，相应的，皮球外部接触到的空气也越多。

7、像阿贺那种人，不是不知道自己很无能，只是不愿意承认，觉得承认自己无能了就会被人看不起，从而一直虚张声势，觉得通过这种方式就可以招摇撞骗，可以因为某个偶然的机会一飞冲天。

8、无能的人更是如此，认准了一件事，就争辩到底。

9、(来听首歌补偿一下正文在下面)

10、是的，抑郁，只不过是我们嫌弃自己的结果。

11、其实，真的想要改变，就要先脱离现在的环境，比如说辞去现在的工作，然后去学习。因为在现有的环境里，只能是让你更加的颓废，更加的抱怨而已。脱离现在的环境，也有破釜沉舟的意思，让自己没有什么退路，才能一心一意的去做想要做的事。

12、不能这样想，在当今这样一个物欲横流的社会，你要去用心感觉自己父母的好，而不是拿父母和别人比。虽然现在是一个拼爹的时代，但是不可能要求已经逐渐老去的父母为自己提供一个完全达不到的需求，时刻要想想，自己又给了父母什么?自己的父母，永远是独一无二的!要学会感恩!

13、弟媳给他介绍了工作，刚上班就与人发生冲突，事后不仅拒绝道歉，还觉得是工作不好；

14、越有能力的人，越明白提高自我的重要性；越无能的人，越觉得自己无所不能。

15、世界上对自己最不好的人，恐怕只有自己。你嫌弃过最多的人，恐怕也只有自己。

16、我们虽然与自己朝夕相处，却不是每个人都足够了解自己，就像化妆一样，多少人上手了许多次依然是手残党，也像剪头发一样，从小到大数不清的尝试，但可能从来不知道最适合自己的发型。

17、觉得自己无能，应该是生活中或者工作中有事情没有做好。你要从这些失败中提取经验教训，及时改正，完善自己。现在本来就是强者的社会，你要把自己变得强大，提升自己的能力，你的眼泪，你的自暴自弃是不会让你有进步的。

18、如果你细细品味下自己那时候的绝望，你会感受到心底有股细流一样的声音：

19、要懂得，明知山有虎，偏向虎山行。因为你行动了，不一定能成功；但你不行动，就一定不能成功。

20、"当你感觉无助，无能为力不知道如何办才好时，该怎么办？"

二、总感觉自己无能为力

1、接纳自己的绝望。每个人都会感觉到自己一无所有，绝望是人类正常的情感，并且是美丽的情感。

2、对自己的现状感到无可留恋，对未来也毫无期待，仿佛人生就此完蛋了一样。

3、人就不能做自己，不能活出自己的真我。这时候潜意识会感觉不到自己活着，更像是社会标准的一个傀儡和机器。

4、有时候压垮情绪的不是自己的失败，而是身边人的关心。又开始难过了，觉得自己好没用呀，让关心我的人失望了。

5、人能力不同，会对同一事物做出不同的决断，将命运导向了不同的方向。

6、脆弱是不对的，无助是不被允许的。

7、如果你有好的话题或者特别感兴趣的话题

8、无论外在拥有了多少令人羡慕和称赞的东西，你都会在某些时刻感觉到人生灰暗，黯淡无光，空虚和恐慌就像是蚂蚁一样，侵蚀了全身的骨头。你会感觉到自己拥有的一切都没什么卵用，自己无论怎么努力，都一无所有，一无所是。

9、看到比自己牛的就觉得自己笨了；

10、一起商量着去努力工作建立家庭，照顾彼此及彼此的父母家人；还有争吵，发脾气，痛恨生活偶尔的不顺及各种鸡零狗碎……

11、其实别人都说大学是很轻松的，但其实恰恰相反，大学正是你积累经验，学习知识的关键阶段，出了社会以后，用到的大多数是大学的人脉和技术。如果大学真的轻轻松松混完了，那毕业以后，就真的感觉自己真的是一无是处了。所以我建议你可以先去找一份实习，建立自己的信心。打杂什么的工作都可以做的，因为一个大公司不会吧重要的事情交给刚毕业的学生，所以我们只能通过实习积累经验，还有各种技术，慢慢前进。

12、你看——亲爱的，上面那些关于生活和爱情的描述哪里可以看出：我们对爱情已经心如死灰了啊？我们内心永远有着对爱情对生活不竭的热情和美好的畅想啊！只是偶尔平淡枯燥的生活或者孤单一人的沉寂让它暂时躲起来了而已啊！

13、“设计有什么了不起，不就是五分钟的事情嘛！”

14、天下没有不透风的墙，大臣们还是知道了议和的事情。

15、不是的。抑郁状态并不等于抑郁症，但是几乎绝大部分人都被这种一无所有的空虚、绝望和恐慌感侵袭过。

16、首先需要摆正好自己的心态，做什么事情都应该提前打算，这样才能够大大提升事情的成功率，也能够增大自己的办事效率。

17、就像我朋友小玲对前夫阿禾说的那样：“他明明很无能，但是他觉得自己很优秀。他没想到他给我找到了一个宝藏。反而觉得自己有资格找一个像我这样条件好的老婆，所以在生活中各种算计都看不起我，觉得我配做他的牛和马。真的很难过！对待这种人，我不需要亲自打击报复他，只要让他继续走自己的路，他迟早会吃大亏的！”

18、这种无能却自认为很优秀的人，一旦入戏太深，注定会越陷越深，原因很简单：错过了承认自己无能并做出改变的时机，自欺欺人的时间越久，他们就越难做出改变，觉得这样太费事，于是就索性继续自欺欺人。

19、无论对错，都固执地认为自己的判断永远没有问题，如果出现问题，那就是别人的问题。

20、快乐了你想第一时间跟他分享；俩人可以跟个SB一样没来由的看着彼此傻乐上一整天；可以跟彼此讲那些童年的趣事，情窦初开时暗恋的那个TA；

三、总感觉自己无能,没本事的说说

1、可那又是人真实的一部分，你越是排斥，他就越是会在你没有防备的时候悄悄溜出来，以抑郁和绝望的形式。

2、我觉得是有一定影响的，但不会左右我的选择……我会参考，思考……因为能为你的选择买单的只有你自己，无论结局如何，不后悔，不埋怨。

3、一般无欲无求的人分三种：

4、很讨厌大晚上想起你，因为这样会让我觉得自己很没用，但又不得不承认，确实思念至极。

5、我们成长课里有个女生就表达过她对未婚夫的态度：你破产了我可以养你啊。两三年还行，但是你是个男的，我总不能一辈子养你吧。

6、最近心中不太开怀，有些沉重和郁闷，还有一种觉得爱情永不再来的失落，忧伤感挥之不去。然后努力表现的开开心心平平常常的样子，试图更多的积极心理暗示，但是心底里却依旧是悲凉和伤感。

7、你是不是又开始不喜欢自己了？

8、但是，如果顽固地一意孤行，非但不能化解危机，还会带来更大的灾难。”

9、人需要这种一无所是的感觉

10、所以人之所以会进入抑郁，是因为：

11、关注我，每个夜晚陪伴你

12、越无能，越“上推下卸”

13、在这种接纳里，人会彻底成为他自己。感受到内心深处涌出来的感动。

14、本事不大的人，往往因为看不清本质而低估事物的难度，高估自己的本领。

15、所以才会有“要是我死了，该有多好”的想法，这其实是在另外一个极端上高度体验，一个我想停止透支自己的信号。

16、其实，无知并不可怕，可怕的是无知还自以为有知的人。

17、我觉得认为自己无能其实是自卑的一种表现，害怕失败，害怕谎言、把自己包裹的严严实实，那么你将一事无成。你会渐渐明白，自己的那些失败不算什么，因为它好过你主动放弃。我们学会里了解自己，才会知道自己的不堪。收起自卑的情绪，没人喜欢看，改变自己才是王道。

18、既然不安于现状，说明现状并不能让你满意，甚至不能维持你基本的生活，就更别说体面的生活了。

19、“知道自己无知便是觉醒，承认自己无知便是开窍。”

20、一种是看破红尘，遁入空门。这就不必说了，无欲无求是最基本的修心要求。

四、发现自己很无能

1、然后听听它在说什么，你可以为它做些什么。而且欣赏。

2、我访谈过很多家庭里的女人不愿意看到男人脆弱的一面，家长不愿意看到孩子脆弱的一面。他们把男人和孩子都投射为无比的强大，好像他们从来没有烦恼和脆弱一样。所以总觉得“他应该……”，“他为什么做不到……”。

3、唉……果真是境遇相似，她一讲出来这种心里话我觉得好像她比我更严重，惺惺相惜的同时对她也有隐隐的心疼。

4、这便如阻断了前进之路，把诸多可能，挡在门外，只为自己的人生，留下一条羊肠小道，越走越窄。

5、乐观面对，勇往直前

6、正是这种海纳百川的胸襟，让陈道明成为多少人心中的表演艺术家、老戏骨。

7、即使这些要求看起来很正常不过分，但是只要达到了你能力的80%，就已经是红线了。而人抑郁的时候实际上是对自己的要求严重超出自己的能力。

8、我们都在生活中遇到过这两种人：

9、抑郁是很多人都在经历的一种状态，那么，如何看待自己的抑郁状态呢？

10、但崇祯皇帝依然把亡国的责任推卸给了大臣，一句“诸臣误朕”，道尽了一生悲剧。

11、因此抑郁在说：你该停止了。

12、他们不仅不能正确认识自己的能力，还不能客观评判事物。

13、虽然时常觉得自己太多不足一大部分都觉得自己一无是处，但还有一小部分觉得我应该被你喜欢。间接性的觉得我也特别值得被爱…

14、别人的看法对你的选择有影响吗？

15、这就是无条件的接纳：我接纳这个优秀的你，更接纳这个无能的你。我喜欢这个做好的你，也喜欢这个什么都不做的你，做还做错的你，怎么做都做不好的你。

16、一切归于自己能力，能力不够自己没用能怪谁，生活工作感情亦是如此。

17、人无完人，都有优点缺点。都有自己能力不足之处。每个人并不是生下来就什么都会的。都是从不会到会，从不知到知，从不熟练到熟练。你什么比较弱，比较生，你就练什么，补什么。说不定，通过不懈的努力锻炼，你还能后来居上嘞。每个人，都会遇到挫折烦恼与痛苦，这个时候，成熟的人都会用积极智慧的方法方式处理问题，而不是自暴自弃，消极对待。吃一堑，长一智，经一事，长一能。塞翁失马，焉知非福？遇到挫折、失败，其实也是自己发现问题，提高进步的大好机会！希望你看到这一点。平时，多与他人交流谈心，适当户外活动运动散心，读点励志好书，调整好身心状态。有时间，咨询心理医生。相信也会有所收获的。

18、但我们对生活的态度，依然可以让剧本变换底色。

19、怪就怪自己没用，没本事，哭有什么鬼用，我自己活该。

20、世界上任何事情都没有无能为力一说，有的只是‘事在人为’。通过以上的问题可以看出提问者是一个希望改变的人，既希望改变自己的工作环境，又希望改变自己的生活状态。然而却没有找到改变的方式，甚至没有改变的方向，迷茫，彷徨，所以有了‘无能为力’的呻吟！

五、总感觉自己无能和没用

1、生活的压力是无形的，要学会定期释放自己的压力，压力越积越多容易真的把你击垮。用正确的方式解压，你会体会到轻松的感觉。解压的方法有很多：(1)旅行，当你真的也别疲惫的时候，不如选择短暂的放下，去旅行吧，去看看外面的世界，感受感受大千世界的魅力。(2)睡觉，无心做任何事的时候，可以睡一觉，休息休息。(3)找好朋友倾诉，把你内心的压力讲述给他听，他一定会帮助你疏导的。

2、负责任本身是件好事，但是负责任超过了对自我的关爱，超出了自己的能力，责任大于了自己的感受，就会透支自己，身体就会自动进入淡漠的保护状态，体验就是抑郁。

3、前提是你得发现，人都有脆弱、无能、恐惧、自卑的一面。没有例外。

4、一个遇到问题就推卸责任、没有担当的人，会让自己落入一个死胡同。

5、不是的，这只是一个过渡期，至于你觉得自己能力低。这是你进步的表现，不经历风雨怎能见彩虹。只能说明你的经验不足，时间可以弥补一切，没有人能随随便便成功。你还年轻，年轻就是资本。你还有潜力和学习机会，相信自己！加油！

6、人的脆弱、自卑、无助从来不被看见的时候，自己都不愿意看见。只是在抑郁的时候，偷偷舔舐自己这部分。

7、要记住，人生路上，决不会一帆风顺，定有暗流涌动。没有爬不过的火焰山，没有趟不了的通天河。困难象弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

8、一种人能力出众，却觉得自己非常普通，乐于对别人的意见虚心学习，觉得自己需要进步。

9、有一次，他很用心地给皇帝写了一道叫《论时政疏》的奏折，里面说了很多朝廷出现的问题，但并没有得到重视。

10、你是不是对自己要求太高了？

11、晚上跟好友聊天，讲起这种困扰着我的难与人言也无法排解的内心负面情绪，她立马给予了我相似的回应，说：

12、反而是能力越大的人，越对新事物充满好奇，对未知领域充满敬畏。

13、《小艾向前冲》中写到了这个概念。中国的孩子们成长于八股堆，没有完善的情感培育机制，很多家庭家长本身就是人格情感极其有问题的人，学校和家庭都没有教会孩子怎么去爱，怎么去表达爱，他们要么是唯我独尊，要么是情感冷漠，要么是只知索取，伤人伤己。

14、也许很多人都没有察觉到，自己一直在无效的圈子里打转。外表的无效化妆也就算了，大不了素面朝天，但人生里若冒出许多无效选择，大不了从头再来的机会却不多。

15、我俩同为单身一直有点相依为命的赶脚，也一直都是英雄所见略同情投意合总是相谈甚欢，还曾萌发过要不我俩一起过得了的想法呢！可是玩笑终究是玩笑，如今她这想法却真的有点悲怆和绝望啊！

16、最近以来，庄心妍的一首歌曲《走着走着就散了》，仿佛唱出了很多人内心的回忆，有的人，走着走着真的就散了……

17、反观诸多能力不强的人，早就停止了学习，错把无知当全知，沉浸在自己的世界里，自命不凡。

18、有时候真的是无能为力，想想怎么自己这么没用，可能真的是这半辈子都是白活过来的吧。

19、在我们成长课里有个同学就谈到了他每天工作完回到家就会心情很沮丧，家人都在，但还是感觉空虚抑郁。后来访谈完发现他不会磨洋工，是个特别负责任的人。负责任本身是件好事，但是负责任超过了对自我的关爱，超出了自己的能力，责任大于了自己的感受，就会透支自己，身体就会自动进入淡漠的保护状态，体验就是抑郁。

20、首先，要静下心来，不能一味的让负能量左右自己的每一根神经，在忧闷痛苦中不能自拔。