【琪琪句子迷】精选每天坚持做一件事情的说说、做任何事情都要坚持的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句做任何事情都要坚持的说说!

一、每天坚持做一件事情的说说

1、当宝宝不能坚持下去的时候，妈妈可以鼓励一下宝宝；当宝宝很好地坚持了，妈妈也可以鼓励一下宝宝

2、不是的，我没有失败。因为比起一整个月都不读，我起码读了10天。那么这10天里面我学到的东西，就是属于我的，是我额外「赚」来的。

3、HermanPontzer的观点是：真正有效的减肥方式，是你要找到一种能够令你感到舒适的，同时又相对比较健康的饮食模式，按这个模式去践行就可以了。

4、我们总是很容易把实现某种目的的手段当成目的本身，并被这个假想出来的目的所束缚，从而忽略了真正的目的。

5、看啊，马儿正向我们奔来，奔起了力量，奔起了希望，奔起了对历史的怀念，奔起了对未来的憧憬，奔起了追求，奔起了坚持不懈。就让马的精神延续吧，去燃烧人们的热情与活力，创造更加灿烂，辉煌的明天！

6、但是，Excel的事情以及其他的我未能够持续做下去的事情，我的做法并没有涵盖以上全部。

7、并不是因为我们自律，才能长期地做一件事情；而是因为我们长期做一件事情，我们才给它贴上一个标签，叫做「自律」。

8、这并不是一件我们一定要去战胜的事情。换句话说，即便战胜了你的懒惰，又如何呢？

9、可能会肥胖，身材不会好；

10、有些同学，用睡眠记忆法短期内记住了，但是过了一周以后会发现前面背过的内容，又有一些遗忘，这个时候为了进一步的克服遗忘，我们要在每一个周末再增加一次总复习。把前面背过的内容全部都过一遍。总结：睡眠记忆法一背四复习+周末总复习+背一遍复习两遍循环复习，这样每天投入一个小时，只需要前后大概两个月的时间，就可以彻底解决高中英语3500词的问题。

11、毫不怀疑长期做这件事情的最终价值以及最终价值必然是由每一次练习累积而来的确信。

12、一定要理解：在做一件事情的过程中，真正对你起到作用的，是你实实在在地「做了」，而不是你「做了多久」或「坚持做完」的行动本身。

13、好了，说到这里，整篇文章总结下来，为什么我们不能坚持做一些事情？

14、当你对目前的现状感到不满意，希望去作出改变时，不要过于贪多、求快，希望在短时间内就实现「改变」。

15、这种对于「坚持」的过度追捧和执著，在我看来，本质上就是「自律」，是一种过时的、不科学的鸡汤。

16、这种动力来自于哪里？来自于把一种更理想的生活状态，跟现在的状态进行对比，所产生的不满足。只有存在不满足，你才有可能产生改变的动力。

17、我仅是凭兴趣爱好参与而已，可能各人想法，和出发点各不相同，不当请指教。

18、只有星星一直闪耀，仿佛永不熄灭。

19、每个人背单词的遗忘率是不同的，但是的遗忘率都是非常固定的。如果你每天背100个单词，第2天能够记住50个。那么，就算你每天只背50个单词，第2天仍然也就只能记住25个左右。结论：所以每天背10个单词是非常不科学的。

20、这是许多人特别容易跌入的陷阱，也是我们需要警惕和避免的现象。

二、做任何事情都要坚持的说说

1、与此同时，背单词过程中的记忆周期还涉及到短期记忆的短周期以及长期记忆的长周期。所以掌握好记忆和复习的频率就非常重要了，这个等一下我再讲。

2、正面反馈太少，缺乏成就感；

3、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅

4、运动让你更勤奋；

5、也就是说：最核心的关键，是找到一种能够自发持续实践下去的饮食方式，而不是强行靠意志力「坚持」下去。

6、起初做起来可能有难度，要经常暗示自己：一定要做到，勇敢一点，大胆一点！这样下去情况逐渐就会好转起来

7、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作

8、三分钟热度的人果然不适合这话题

9、或者，你打心眼里就不想做这件事情，这件事对你来说没有那么重要，所以坚不坚持也没什么重要的。

10、专注坚持做一件事情的力量

11、有些人适合用积极的心态坚持一件事，办事效果非常好，但有些人则适合有点点消极心态，这就是所谓的有压力就有动力吧。看看古人“卧薪尝胆”、“囊萤映雪”、“悬梁刺股”等，这些人藏有着多么顽强的毅力。坚持不来时，想一想你遭受过的(言语)打击…

12、第一种是低水平的重复劳动，毫无技术含量，你无法从中受益。

13、宝剑风从磨砺出，梅花香自苦寒来。

14、成为习惯前，一次只专注一个习惯

15、你还可以问问自己为什么活着？一生这么短，为什么要坚持做这件事？

16、如果你做的是这种工作，那就需要考虑两点：是不是短期内真的需要这份简单而重复工作带来的收入？那你有没有对自己未来的预期？

17、能坚持别人不能坚持的,才能拥有别人不能拥有的

18、是因为有一个人告诉我们：我要给你布置一个任务，你要去复盘，每天一次，持续半年，我会检查你的完成情况，你如果完成得不好，我就给你扣分——这样吗？

19、从今天起，我们要学会坚持！因为有了坚持，我们才会朝着目标坚定地前行；因为有了坚持，我们才会努力寻求解决困难的办法；因为有了坚持，我们才有可能把梦想变为现实。只有这样，我们才有机会问苍茫大地、谁主沉浮？

20、只要功夫深铁杵磨成针坚持做好一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，所以还是坚持做下下去，让不容易的事情变得不再难，加油！

三、关于每天坚持做一件事情的说说

1、我们会为了完成自己设定的目标，以达到让自己感觉「我很自律」的幻觉，而过度关注那些根本不重要的参数，把它当做目的。

2、不是的。我们之所以会想培养复盘这个习惯，是因为我们觉得：复盘对我们有好处，我坚持每天复盘，是为了能够让自己变得更完善、更强大。

3、换句话说：做了就是成功，完成优于完美。

4、交到志同道合的爱锻炼朋友；

5、收益：每一年的本金*(1+年化复合收益率)

6、你有哪些坚持了365天以上的好习惯吗？

7、世上无难事，是要肯放弃，好像一点也没说错。

8、“ifyouwanttodosomething,youwillfindaway;ifyoudon’twanttodosomething,youwillfindanexcuse.”

9、我可以做些什么，使得自己离他们更近一些？

10、当初你肯定经历过道路的坎坷、生活的平庸和内心的痛苦。你想改变自己，也改变生活，所以你想做这件事情。

11、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。

12、不知不觉时光匆匆，为了这一件事情，我已经坚持了一年的时间，终于皇天不负有心人，我做成了，这一刻我太高兴！我就是这样的，坚持不懈，为了一件事情，我坚持了一年，一年的时间，我终于达到了自己的目标！每个人的人生各有不同，各有千秋，我为了一件事情，坚持了一年的时间，这件事情终于让我有了回报！

13、每日任务设定到足够小

14、你做了运动，不管多么轻度，也专注去感受那种运动之后的愉悦感、舒适感，以及自己终于打破常规、克服懒惰的满足感和成就感。

15、而是让自己适应这种不稳定的状态，把目光聚焦在「我能做什么」上面，试着去采取一些实验性的行动。

16、我们会给自己设定一个标准，并把这个标准视为及格线，一旦达不到这个标准，就会给自己一个负面的评价。

17、因为有这个光明，你不会恐惧，你还会有动力坚持往前走。而如果这个东西灭了，你就没有了目标和方向，就会恐惧乃至迷失。

18、以上表格中C3单元格里的公式为：=C2*(1+C1)+1

19、你读10页书，只要读了，就是有用的。哪怕你一周只能读一两天，一本书断断续续读上半年，也没有关系；

20、3)我做到了每一次都是专注的单次练习，能够耐心地慢慢跑，逐渐地在练习中找到可持续的节奏。完全不急于在短期内可看到身体有什么十分明显的变化，或者能够一次性跑超长的距离。

四、做一件事情要坚持到底的说说

1、听起来有点鸡汤，说起来有点与惯常说法“失败是成功之母”相悖。

2、另一方面，预防焦点和过高的期望，又会很容易使得你产生负向的反馈，造成失败感、挫折感，跟上一点结合，就会导致你产生自我批评，不断调低对自我的评价。

3、和不开心的事说拜拜，坚持内心，做自己认为重要的事，喜欢的事。

4、于是，我们还没有挺过收益累积扩大化的前面几个小周期，就不再持续了。这和跑步累积里程是一样的。

5、一旦习惯了这种「不舒服」，一旦把它内化，进入新的「舒适状态」，它就会成为你自然而然的习惯，你就不会再觉得它有门槛。

6、说白了，高中只背单词是完全不够的。背单词只是增加你猜答案猜对的概率。词的用法是重中之重，提分关键在高中背单词只是基础，除了要背单词以外，词的用法也是必须要背的。高中英语3500词相互组合形成的各种词组短语和固定用法，才是高考英语的考试重点。

7、什么，你做不到？那就是你不够自律，先培养起自律的品质吧！

8、为什么我能长期持续做一些事情(比如跑马拉松，写字，学语言)而不是另一些事情(比如学完我去年买的Excel课程并把自己的工作分析模板好好改进一番)？

9、有时候会发现很多不可思议的感受

10、熬夜生病的次数越来越少

11、只要自己有兴趣的都会看一看

12、锻炼让记忆力更好；

13、看村上君十几年如一日的跑步，很有感触，就问朋友：

14、什么叫「全有或全无」呢？就是：一件事情，我制定了一个计划，就一定要按照计划去完成才行；如果没有按时、按量、按标准做完，就是失败的。

15、每天背10个单词，一年有365天，掐指一算，貌似365×10=36高中英语单词恰好3500词，貌似用这个方法一年就能够把高中所有的单词背完了。

16、所以，对于没有能够持续的事情，我们究竟有没有过对长期价值的信心和用每一次不起眼的行动去持续累积价值的耐心？

17、这里要着重避免的，就是「全有或全无」的心态。

18、我个人认为玩头条，不能单单以挣钱为目的去参予。

19、所以，如果你尚未有过任何一件持续行动和取得了成果的事情，而且你希望有的话，你该从获取“完成一件需要持续的事情”的成功体验开始，而不是分心希望一下子完成好多件。这样“成功的”体验或许能在后期给你许多你意想不到的感受与力量。

20、与妻说:要做好任何一件事，首先需要一个准确的定位目标，然后需要付出不懈的努力，没有人能随随便便成功。成功的人只是在这条路上坚持走了下去，而失败的人中途就退场了。

五、坚持做一件事的说说

1、但除此之外，我们的本性并不会改变。我们还是会本能地去偷个懒，还是会本能地去拖拉一下。但这些都无伤大雅，因为关键不在于“意志力”或者“拖延症”，而在于我们是否去完成了一些事情。

2、经过一段时间，你发现，好像还是没办法持续，一周里经常会漏掉三四天；那么再想一想，是什么原因让你没办法持续？

3、这个并不是属于疾病状态，这个是人的正常的反应，因为重复一件事，不管这个事情多么有趣，也会出现心理疲劳的情况主要还是要针对事情，找出事情的乐趣来，将无聊的重复动作，自我调整，变成有乐趣的事情，这个就是要自我调整好心态

4、我们总是向往着更好的世界，更美好的自己，但是，我们又是那么容易放弃。每个人或多或少会经历开始，放弃，重新下决心，重新开始，没过两天又放弃，那么咱们到底为什么无法持续做一件事情？

5、并且，你想坚持做这件事情，你为这事下了很大的决心，你相信自己能做到，你甚至感觉到了自己力量的强大，没有什么会阻挡你，你豪情万丈，你知道自己能坚持到底。

6、只有坚持别人不能的坚持，才能收获别人不能的收获。

7、可能有朋友会说：最舒适的状态，难道不就是「现在」的状态吗？那我岂不是什么事情都做不了了？

8、举个例子：我定了一个目标，下个月每天要读30页书，坚持读一个月。结果一个月下来，我发现自己只做到了10天，有20天因为种种原因，要么没有去读、要么达不到每天30页。那么，我失败了吗？

9、简而言之：使得我们能够长期做一件事情的原因是什么呢？很简单，是舒适感。

10、一方面，是对现在自己的生活状态进行审视和反思，问一问自己：

11、辞职后没多久，去了趟武当山，回了趟老家，看了婆婆、大伯和老妈，一个星期后，重返深圳。回深圳后，感觉没班上的日子实在太无聊，而且很不是滋味，整天待在家里抱着书看，因为我就住原公司附近，吃饭就一个地方，必然会碰到老同事，这样不太好，我一个不喜欢叫外卖的人，硬逼成了天天叫外卖的人，看书看久了，也会觉得没意思，就一个人到楼下走走，有时也会一连几天不会下楼，不会见一个熟人，不会跟人说一句话。

12、可以参见：如何改掉坏毛病？

13、结果是什么呢？他们的确减轻了体重，但几乎可以忽略不计(男性平均减了5公斤，女性几乎为0)。跟他们运动所消耗的能量相比，他们减肥的效果几乎是无效的。

14、‍运动让你不服输；

15、很多同学觉得这样一顿操作以后觉得自己就猛如虎了。实际上背完单词以后发现自己仍然考不好。高中英语3500词做到看到单词能知道意思，150分的高考卷子至少能拿80分，但是只背单词分数很难突破110分。

16、比如我要锻炼，锻炼的好处有哪些：

17、——hhwt2008——

18、把习惯设定到每天一个具体时间，这样就更容易去做，身体到那个时间就会记得去执行，比如每天晚上12点你就困了。

19、有一阵子我觉得这些问题比较“伸手党”，不具体分析自己的情况和做一件事情的周期过程就直接要一个公式般的标准答案，以为照着去做就好了。

20、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸