1、你好，这位朋友，压力大肯定是导致睡不着的原因啊，您要尽量在晚上不要想太多的事情，要减轻大脑兴奋的状态，放松下来，才能有一个好的睡眠啊。避免失眠最有效的方法，就是让自己的生活更加地有规律，要养成定时地睡觉，定时起床的习惯，这样才能培养自己的生物钟，不能喝咖啡或浓茶，也不能吸烟，要尽量减少刺激性物质对大脑的刺激。其实主要还是要放松心情，什么事情第二天起来再想。

2、NO12、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

3、总有一个人，他的一句话就能让你往死里难受。

4、【夜里失眠睡不着的个性说说】失眠也不错至少会做梦

5、(3)日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果。(4)对睡眠的质和量的不满意引起明显的苦恼或影响了社会和职业责任。中老年人不出现这4种状况，就算是正常睡眠，没必要担心失眠问题。

6、已经抬不起头了，好想躺下来好好休息，觉得一切可以慢慢来。

7、相看两不厌，只有敬亭山。——李白《独坐敬亭山》

8、不是所有的努力都能成功，不是所有的付出都有回报。

9、有时候想想会觉得有点遗憾，我们恋爱的时间太短，太快就成为了熟悉的人，那朦胧羞涩的美好回忆就少了。也许一开始就有亲人般的感觉，所以自然而然就走到一起，也不想错过。也许我没有办法参与你的青春，但是我是想尽我所能温暖你以后的岁月。大多时候我会故意不管你，因为我相信你，相信你作为一个男人有能力处理好事情。

10、不止脸部，全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。洗完澡之后，记住在身体涂上乳液，锁住水分。更重要的是少晒太阳、做好防晒，这样皮肤粗糙、发痒的问题会少困扰你一些。

11、都说成年人不容易。但是，也有很多容易的地方，比如：容易秃容易胖，容易口袋空荡荡；容易颓容易丧，容易失眠到天亮。

12、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事。能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

13、偶尔想想，如果当初你再坚持一下下，如果你再努力一点点，是不是我们现在就还是我们呢？可是没有那么多的如果，因为那个如果早就已经成为了现实。而我们在现实中越行越远，回不了头，也没有任何的退路。

14、【夜里失眠睡不着的个性说说】将军白发征夫泪。——佚名

15、牵挂，是一颗心对另一颗心的深深惦记，是联结亲情联结友情联结爱情的纽带。牵挂是一份亲情，一缕相思，一种幸福。

16、牵挂，是一颗心对另一颗心的深深惦记，是联结亲情联结友情联结爱情的纽带。牵挂是一份亲情，一缕相思，一种幸福。

17、山川河流可以使人与人互相阻隔，却无法将心与心阻隔，无论你走到天涯海角。我的心永远陪伴着你。

18、我在乎你，你才那么闪耀。我不在乎你，你就什么都不是。

19、失眠的人连做梦的资格都没有、、、、、

20、我爱过一个人，从满心欢喜到绝望。

21、【夜里失眠睡不着的个性说说】据说，喜欢双腿夹被子或是夹着喜欢的人睡觉的人，就是那种喜欢抱着东西睡的，表面大大咧咧内心却是伤感的，脾气虽然不太好但心地足够善良，心特软！

22、闭上眼睛，世界就与我无关。

23、付出没有得到回报那很正常，就像食堂里吃饭，给的钱一样，别人碗里的肉比你多一样的道理。

24、什么时候也能换你为我失眠一次

25、醉生梦死又一回，孤独的人注定孤独，漂泊的依旧漂泊，你在哪？又再和谁说你当初的故事。

26、能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。

27、是谁说过，女人只要得到爱的肯定，不管对方是死是活，是否将来有结果。

28、不要拿我的曾经，去评论我的未来。

29、BR>生活总是无味，烦恼总是这样多，郁闷的心情没有人明白，也无助的对别人诉说，人做很多事都是逼着做的，没有办法的的下策，所以在古往今来，想做成一件事总是不顺利，孤独的自己无助的伤感，坚强一点，去隔断那些非人的情，做自己的事，不必考虑那么多。

30、拥抱不到太平洋的人，或许会尝试亲吻海上的风。

31、求采纳求助，我每次考前都会失眠，该怎么办那考试时候有犯困吗？多长时间了?考前失眠，该怎么办不要给自己太大压力，只要自己努力了就好！深呼吸考前一晚失眠到很晚，会不会对第二天考休息不够，第二天头脑都会不好使，看个人了，这个也是压力太大引起的，如果有水平的话，就不用担心，如果长期睡不着，你可以换个体魄金助眠枕来睡，这个对改善睡眠很好。高三考生，考前失眠了怎么办你可以听听轻音乐，放松一下，不要太紧张，就不会失眠了。很多人上课用心听讲，做笔记，甚至熬夜背诵，就是考不出好成绩；而有些人轻松考取高分，不需要付出太多努力，因为脑子聪明。所谓高考并不是成功的代名词，高考成功对于学生来说，是在考场上把自己能做的题，会做的题，保证做对，做好就够了。所以临近高考，考生要做的不是自怨自艾，而是在最后的时间，多关注基础知识，做好最后的冲刺。学习要有自己的计划，计划要根据自己的学科情况、薄弱科目，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。

32、我不知道，在这刚过去的夏天里，那些也失眠的人在想些什么，那些不失眠的人又在干些什么事。或者是夜幕太厚实了，让人瞧不清晰，想不透彻，无以定论。不过，我终究是个闲散人，虽时常乐于玩些推断，但仅限于目所能及的范围，仅限于身边的朋友，以及一些尚未被放弃掉的人。

33、我多么害怕习性了谁的好，然后他又玩笑般的离开。

34、晚景萧疏，堪动宋玉悲凉。

35、绍兴元年（1131），以将作监致仕。

36、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

37、三月的春风就像母亲的手一样轻拂我的脸颊。

38、交错的线，距离终究越来越远。

39、你给不了别人婚姻，就不要霸占别人的青春。

40、纵使喝醉酒满嘴胡话，也有一句我想你发自肺腑。

41、一般来说没知觉

42、清醒的时候，我是个原则性很强的人，而午夜失眠的我，模糊了这样的意识，忘记了引以为不快的过往，想起了记忆中的朋友，那一份好，那一份不可能再聚的惺惺相惜……

43、三星守故次，明月未收光.

44、晚上失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

45、明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自己很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。

46、我们的爱，就像来不及许愿的流星，再怎么美丽，也只能是曾经。

47、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人！

48、和你共度最美的感觉

49、就永不会患得患失，不需追索美好的背面，不必顾及爱情泯逝。

50、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。

51、原来失眠的人那么多。

52、所以你的哭泣虽然美丽，(www.shuojuba.com)但是虚幻，虽然忧伤，但是带有真正的喜剧色彩。我们都在一起了，很多事情我们都过来了，还怕这个么？我对你的迷恋穿梭在这广袤的夜空，你的梦如轻纱，缓缓掠过我满布皱纹的额头。体温隔着房间相互交融，你在均匀地呼吸，我在寂静中劳作。爱人，这就是幸福。