【琪琪句子迷】精选刮痧后舒服多了说说朋友圈、刮痧后发个搞笑的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句刮痧后发个搞笑的说说!

一、刮痧后舒服多了说说朋友圈

1、刮痧之后不要着凉。尤其是天气比较热的时候，人们刮完痧之后甚至还会喝冰水，这种做法可是非常不利于自身健康的。奉劝大家多注意保暖，以防被寒气侵袭。最主要的就是刮完痧后如果室内温度比较低的话，建议不要暴露这么多皮肤在外面，在夏季最好风扇都不要开。若是忍不住开了，就会让寒气通过毛孔直接进入体内，不仅降低了刮痧的效果，还可能会引发其他问题。

2、良好的生活规律让胃痛远离你

3、我当时就想要做个经得起推敲的节气养生内容，因为这几年刚好一直在学中医，身边接触的中医也比较多，所以我在推荐每个节气的汤方、食疗方时，都会过这么几关：

4、很多朋友在找顺子的时候，他会说，顺子，我是鼻炎怎么办啊，当然听了我鼻炎第一反应是要剁打背部对应的肺俞穴和肺经络，但是刚才说了，虽然都是鼻炎，但是每个人鼻炎引起的堵塞的位置不同，症状也是会有区别的，所以我就会引导他了，你鼻炎哪里感到不舒服，他说鼻炎发作时头超级痛，哦！原来我们除了要剁背部对应肺俞穴和肺经络外，更重要的还有头部的问题，当然它的肺区和肺经络肯定是隐藏着痛点，只是我们没有发现而已。把头部经络给剁通了，下次鼻炎发作头痛就不会再犯了。

5、所以有些人看起来气血不足、气血虚，并不是真的虚，只是淤堵了，气血过不去而已。

6、发烧：通用位置各200下，大椎穴200下，颈部和背部刮痧，红豆袋热敷背部一个小时以上，以舒服微汗为主。

7、实际上郑秀文近年来愈来愈重视养生秘诀，尽管作为明星，上班时间免不了较为长，乃至会危害一切正常的休息日，但她坚持运动及用适度的方法缓解疲惫，最重要的是心理状态维持乐观豁达，尽管早已48岁，但肌肤或是维护保养得很好，全部人的情况都十分身心健康。

8、前几天，我也是喉咙痛，然后我直接按喉痛痛的位置，加上热敷，艾，效果还真的神奇，半个小时喉咙真的不怎么痛了。真的给自己一个大拇指赞一个！

9、说起排病反应，我得说说我去年的妇科排病。从4月份一直到12月份，湿热下注的症状时好时坏，黄带、粘带、脓一样的白带，伴随着阴部灼热不适。社区体检时，医生建议我上医院做个检查，爱人也叨叨着让我去医院检查，别把小病拖成大病。因为自己的身体自己最了解，我除此之外，身体就根本没有其他的任何不舒服。细细回想起来，在我女儿两岁多时，我曾经感染过HPV，打过干挠素针；再加上虽然我的灸疗力度特别大，却一直不见好转，所以我断定就是挖病根的排病反应。灸疗、食疗继续保持，随它去吧。排病长达8个月后，身体给了我莫大的惊喜，前面所有的症状消失，下身前所未有的清爽，白带一点儿也没有了，内衣穿一礼拜都干干净净的。

10、如果在古籍中查不到依据，我就会和身边对食疗、对草药研究比较深的中医师一起讨论，最终讨论出个最适宜当时五运六气的食疗方子来，而且也必须要亲自试吃一段时间，观察下身体的反应，还有，太难吃的也会被淘汰。

11、感恩闺蜜郭老师，感恩艾益生平台，感恩因我与艾结缘的人，感恩互联网这个伟大的时代，让我在不耽误照顾孩子，不耽误照顾家庭，足不出户的同时，有了一份伟大的事业。怀着利他之心，传艾进万家，帮助更多的有缘人获得健康，收获前所未有的财富的同时，也收获着属于自己的那份幸福。

12、手和腿痛就剁最痛的位置。

13、有病名的先了解病名，然后再让他感受全身哪里不舒服，然后在对应背部的位置以及对应的经络，最后拉筋。

14、我们这些功力不足的就慢慢来吧，慢慢来，才会比较快～～刮痧的好处就是，任何人都可以上手，而且每刮一次，都会有实实在在的消淤、排毒。

15、总之，刮痧虽然对身体健康有好处，但刮过之后并不是说你就能完全不注意了。除了以上要注意的以外，在刮完痧后还要注意给自己补充水分。毕竟，刮痧这么疼，人体肯定会出很多汗，建议及时为自身补充水分。

16、医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类：瘀血、水湿和食瘀。理论上这三种瘀皆可导致人体的一切疾病。

17、我不能再躲在这里，带着这刺青一样的人生污点，在以后的日子里自我为难。

18、排毒：乳腺增生刮痧痊愈记

19、刮痧技巧需要每个人自己去体会，总的原则是不要刮伤。根据每个人皮肤的耐受度，可以选择直着刮或是斜着刮。每个人体质不同，一般说来，根据症状程度不一样，刮痧的时间可以持续3天、5天或7天，频率是一天1－2次，每次3－5分钟，每次大概20－30下。

20、关注全民健康加油站，让健康走进千家万户。亚健康手法调理

二、刮痧后发个搞笑的说说

1、食瘀和心血管疾病、胆囊胰脏疾病、疮疔痈脓类疾病的关联很大。

2、他们义正辞严，牛逼闪闪，因为他们所依赖的，是科学说。

3、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。刮痧需注意的几个事项2治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

4、▲这就是这位同学发来的真实出痧照。她告诉我，基本就只刮了上背部。

5、犹记的小时候，奶奶嗔怪我：这死丫头咋搞的，夏天能热死你，冬天又能冻死你？真的，一直以来我就是这样，夏天热得无处躲藏，浑身无力，冬天冷得想钻进火炉，暖着才好。从我记事起，我的腿关节、手关节就游走性的酸痛，说不出的难受，发作时被妈妈用力拽着或绷直，才感觉会舒服些。母亲一直认为是因为我太小跟着他干农活而被下坡路闪着了的缘故，除此之外，别无他因。

6、关于综合病症的，高血压，糖尿病的问题，它不是单一经络堵的问题，而且12条经络都有不同程度的堵塞，我们可以坚持痛式拉筋再痛点地毯式轰炸这样的效果是最好的。

7、下面我把母亲的舌像发给大家看看。

8、失眠：打肾经络+小肠经络+心经络+拉筋

9、在刮痧的时候，要先缓缓进行，轻重要掌握好，刮的范围也要控制好，因为它会造成皮下毛细血管出血，所以刮痧的范围不宜太大。

10、拉筋拉了7天我发现我的脸就开始红润了，第15天我就去医院检查，谁知道医生看过报告说我是乙肝，好吧，说乙肝的人要继续检查指数是否要终生吃药和定期回医院检查。我又去验血，一个星期后拿报告，那个医生就奇怪了，说你干嘛要验这个，你身体一点问题都没有，我说上个星期那位大夫说我大三阳，医生说不对啊，大三阳不可能一个星期能好。你们说神不神？这都是我自己的经历，如果不是自己经历过，说给谁听，谁也不会相信我说的话。

11、第一个疑问：刮痧排毒，到底排的是什么毒？

12、大家晚上好，很高兴我们又可以一起分享学习《时间自然养生课程》

13、因此：头痛头晕剁头

14、正一堂堂主金劳老师也说：道家有一种拔筋法(注：可以简单粗暴地理解为重手法的揪，用力提起深沉的筋和肉)。治疗乳腺增生就是在后背，乳房在后背的投影区拔筋，每天15分钟，每天坚持，一个月左右会有改善。

15、▲六十四卦与二进制数列图

16、德国慕尼黑第1期李氏砭法课程

17、而面对这突然被贴上的刺青一样的耻辱，我只有一次不到200字的申诉机会，并面临着被封号、和刑拘的危险。一时懵了圈，我手抖着在申诉栏里写下这一段：

18、1997年我大学毕业，上班有了自己的经济能力之后，我才开始慢慢关注自己的身体。毕业时由于操心工作分配，脸颊上长起了黑斑，白带多时会跟水一样湿透裤子。曾经去我们市地区医院看医生，妇科医生问我结婚了没有，我说没有，他斜着眼睛张大嘴巴，那神情分明告诉我，你不是一个正经的女孩子，哪有女孩子来看妇科的？我羞愧、悲愤地逃出了医院。

19、尽管郑秀文是知名的女强人，享有这类繁忙的日常生活，但是人体或是必须珍重的，终究早已48岁了她在社交平台贴出自身去刮痧的相片，招来许多网友关心及强烈反响！

20、再让我们理解一下关于腰痛的朋友，坚持拉筋或者打双腿痛点一段时间后有的说效果很好，但是有的说没有效果，你们是不是都感觉糊涂了？一个治疗腰痛的办法怎么文章就满天飞，又这个穴位的又那个穴位的，其实一点都不糊涂。只要打你腰痛的位置八髎穴所有痛点然后再坚持痛式拉筋，基本都会说效果很好，群里真的有的朋友说立马换成新腰一样的。

三、刮完痧的说说

1、▲点击上方的蓝色“道生学堂”关注我们

2、先打的位最痛最酸胀最麻木最痒置(效果80%)+最痛最酸胀最麻木最痒的四周围的痛点(或者对应的经络)+痛式拉筋

3、万能公式：剁打最痛最酸胀最麻木最痒的位置(效果80%)+最痛最酸胀最麻木最痒的四周围的痛点(或者对应的经络)+痛式拉筋

4、但是，喉咙痛得轻的，我们可以打双手手肘窝，热敷脚底涌泉穴把火下移动，都有效果，但是一般都要等到明天才能出效果，但是喉咙无论是轻重按揉或者剁打喉咙都容易立竿见影。

5、等到后背的痧消得差不多了，再进行下一次的刮痧。

6、小时候因为生活拮据，没有雨靴雨伞，上学路上经常赤脚淌水过河，雨天上学鞋服湿透，在学校靠着体温将其暖干，高中住校几年，睡在县城租来的农家冰冷刺骨的土炕上过冬，艰苦岁月，愣是将一个本来健硕皮实的农村女娃慢慢变成了一个冰块。夏天一见太阳就睁不开眼睛，浑身乏力，心惊肉跳，人往下瘫软，为此母亲说，我是被什么东西给吓着了，失魂，隔三差五帮我迷信叫魂。冬天浑身冰冷，手脚，甚至屁股都会起冻疮，母亲一直说是因为我小时候穿的太暖和而被扒光了火气的缘故。

7、通过科技艾灸、食疗，我调理好了我的慢性胃炎，关节炎，腱鞘炎，妇科等毛病，大大改善了我的体质。曾经几十年的背痛、剖腹产的麻针痛、胯骨痛、屁股痛都消失了，经过一波又一波的排病反应，病邪由里及表。今年艾灸时皮肤特别容易起水泡，包括背部。揉腹由刚开始的污浊油腻到现在的浊水哗流，腰部有了曲线，肚皮紧实，体重比往年轻了，近段时间加大了食疗力度，曾经黏腻的大便也基本成型了。

8、你应该是把两个问题偶然的结合了。胃胀胃痛胃酸。斯达舒！刮痧是刺激穴位个促进微循环，跟内脏器故障两码事

9、最终我推荐的是鱼腥草炖雪梨，鱼腥草是药也是菜，食物级别的东西，适应的地区、人群比较广，而且也符合立秋除湿清热的需求，大家喝会比较安全。

10、不能总是刮一个地方。现在很多人都比较关注养生了，他们往往会在进行一次刮痧之后，隔不多长时间就会进行第二次刮痧，且还总是会在同一个地方刮痧。殊不知这种做法是不对的，就比如说你前几天刚刮完一次痧，还没有完全恢复，就不能再对这个部位刮了。

11、有一天上完夜班，刷牙时嘴巴竟然含不住水，百思不得其解，回宿舍一照镜子居然发现左半边脸毫无表情，天呐，面瘫啊！瞬间我大脑一片空白，慌然无措，要知道，脸可是正值青春年华女孩子的命脉啊！好在那时有闺蜜郭老师、有同事都非常热情，她们带着我找到我们市有口碑的中医诊所，扎针、中药调理20多天后痊愈。

12、另外，身患多种疾病的人或是患有一些比较急、重、发展较快疾病患者也不建议刮痧。刮痧更适合那些刚发病和体质较好的人群。

13、五官与内脏所对应的经络：

14、水湿和脾胃肾脏的功能，肌肉类疾病，眼科脑科(比如黄斑病，美尼尔综合症、神经类怪病)的关联很大；

15、身体是自己的，别人没有义务督促你养生，重视不重视，是自己的事！拟用央视那句标题：对于学习养生，今天不采取行动，明天将无可救药！

16、气血≈马路上的汽车。那些含有毒素的离经之血，淤堵在道路上，气血过不去了，就会出现一些淤堵带来的不舒服。

17、虽然实操起来很简单，身体哪里痛就打痛的位置，然后哪里酸胀就打酸胀的位置，然后麻木就打麻木的位置，这样的效果有80%。同时也懂得灵活运用，也可以选择打痛的四周围的一个痛点，把气血运行到你身体最痛最酸最麻最痒的位置，也要找你五官以及内脏所对应的经络痛点即可。

18、(注意)刮完后，4小时内是不能洗澡，吹风，以免受到邪气侵袭。

19、人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

20、“大家看上面这个图。这两个图看起来完全不同。一个数字的图，一个黑白的图，看起来风马牛不相及。

四、刚刮痧完的说说心情

1、你好，通过你的描述，患者主要症状是了解刮痧指导意见你好这种情况主要依据刮痧后的皮肤色泽瘀斑等代表异常

2、刮完痧要注意保暖：很多人刮完痧以后就光着上半身就回家了，但是并不建议这样做的，虽然刮痧的时候帮你把体内的湿寒气排出了，但是这个时候的皮肤是比较脆弱的，抵抗能力也比较差，若是这个时候没注意保暖的话，一些湿气寒气就会容易进入你的身体，白刮痧了不说，还有可能给你的身体带来伤害，要多避免。

3、我一直所记录的那些自然疗法，到底是怎么来的；

4、人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程。

5、刮痧后出现的红色小点点即是出痧，属于正常现象，大概在刮痧几天后痧痕逐渐消退。刮痧本身具有活血化瘀、驱邪排毒的效果，是中医的传统疗法。

6、(刮痧两次真的能全消吗？)

7、然后就想着，既然这样了，最后挣扎一下吧，不为翻案，就为了最后跟我的读者朋友们交代一下：

8、从自身做起，支持国货!支持民族产业发展壮大!坚决不做西方国家的"经济殖民地"!让中国的品牌影响世界,让国人的品牌意识强大，添能量!中国梦，从我做起！从消费健康开始......

9、其实刮痧我之前用得也很多，但都是在有不舒服症状的时候才用，并没把它当成一个常用的保健方法。这跟我对它的认识有关，一直觉得刮痧不能随便刮，而且觉得自己太瘦，所以用的比较多的是“补”法，而非“泻”法。

10、“痧”——是渗出血管之外，存在于组织之间、皮肤之下的带有体内毒素的离经之血。一个人是否健康，体内含有毒素多少，可以通过刮痧来判断：有病有痧，无病无痧。

11、能运用，对你的都有大大的好处。

12、我曾经向吴少冲老师请教外治乳腺增生的方法。他告诉我，除了用木芙蓉，蒲公英等草药外敷，内服，还可以在后背肩胛骨的位置上做一些推拿手法，效果不错。

13、找一张有靠背的椅子，坐姿，趴在靠背上，露出后背。

14、(古中医研究者刘希彦老师说)

15、虽然有上面那位女生活生生的范本给我们信心。但对于没有过刮痧经验和功力的小白来说，要两次就搞定难度可能有些大哟……要知道那是30多年潜心钻研“古砭法”的李道政老师，用了1个多小时，时间+功力的综合体现。

16、刮痧可以对身体各个部位起到刺激作用，对身体健康多少都有些好处。虽然很多人都知道刮痧对头痛等身体出现的问题有效，但却不知道如果刮痧方法正确一点，还能够让身体内新陈代谢速度快一点，让我们的身体不再受亚健康困扰。

17、所以她妈妈这么做她是习惯了，我以前对待男人就是这一招，所以她依然用这套对女婿因为那些男人都吃这一套他肯定也可以。而且她不知道什么是正确的，你看那些小三小四养的孩子和正室的孩子真的有差别，就是他们的母亲没有一个健康的家庭，她自己都不懂，怎么教自己的孩子。候这么有名就是周天王带的，那些个热搜说不定就是候自己买的，维持热度，这种事不能细说。只能说如人饮水冷暖自知，愿每个人都有个健康的家庭。幸福快乐

18、耳朵出问题，找肾背部的肾俞穴肾经络

19、皮肤病患者不适宜刮痧，此外，体质差的老年人、孕妇、皮肤细嫩的小孩都不适宜刮痧，一定要刮也应当去正规医院咨询后再进行，现在不少中医医院都有刮痧治疗项目。

20、人生最后一条朋友圈，应该发永别了，我的朋友们。愿你们永远快乐，幸福。珍惜你活着的每一天。

五、刮痧排毒的朋友圈说说

1、刮痧虽好，这类人要慎重！

2、在拔罐刮痧之后我终于还是要赶上养生的步伐了，艾草泡脚约起来，多喝热水防寒暑，早睡早起身体棒。

3、长按短文，出现一个菜单，选择复制。然后和你平常自己发状态一样，长按右上角的拍照快捷键，黏贴文字发送就ok了

4、你身上的寒气很重,刮痧只是一时逼出了一点寒气,令你很舒服,但长期这样下去,对身体不好,而且还很依耐刮痧.平时少下冷水,特别是冬天,做事时带上手套.晚上睡觉穿睡衣,睡裤,那样可以控制寒气入侵你的身体.

5、报，一举多得，何乐而不为？

6、(中医有这样的说法：万病皆生于瘀)

7、眼睛出问题我们就要找背部的肝俞穴和肝经络

8、在这场斗争里，我知道我玩不起(可能随时被封号)，也没有道德优势(已然被贴上“谣言”)，然而我不能再眼睁睁地看着，看着那所谓的权威呼风唤雨，看着他德高望重，看着他手撕我小小的信仰。。

9、有些人会误以为是“毛细血管破裂”导致的皮下出血，其实你只要自己出过痧就知道，出痧是不可预料的，而且每次出痧的位置都不同，而且不是用力刮就会出痧。

10、刮痧时要让气渗透到肌肉的深层，不能仅仅在皮肤的表面。

11、抹上刮痧油后，按顺序从上往下，从中间往外侧刮，单方向刮。

12、母亲回到家里以后，我继续指导她每天早晨用萌萌版刮痧疏通头部经络，寻找头部的压痛点艾灸，早晨灸头部，上午灸上半身穴位，下午灸下半身穴位，晚上灸脚，眼鼻灸一天戴两至三次，我给配的中药继续服用。就这么着，被医院判瞎的右眼视力，能看清楚一点了，头部压痛的地方说不疼了。相信坚持灸疗，一定会越来越好！

13、一般来说，要隔3到6天再刮比较好。并且在刮痧的时候，饮食上面也要注意，就是要尽量以清淡为主，不要吃那些辛辣刺激的食物，还要保持身体营养均衡，才是对身体健康最有利的选择。

14、刮痧可以对身体各个部位起到刺激作用，对身体健康多少都有些好处。虽然很多人都知道刮痧对头痛等身体出现的问题有效，但却不知道如果刮痧方法正确一点，还能够让身体内新陈代谢速度快一点，让我们的身体不再受亚健康困扰。

15、因为，今天傻逼了······

16、刚刮完痧，一两天里尽量不要洗澡，可以用柔软的毛巾轻轻擦拭。如果这些做不到，尽量不要在夏天刮痧。

17、我在公号里推荐的那些吃食全都是这么出来的。不敢说非常专业，但肯定对得起当时的五运六气，而且安全(几乎全部以食物、或药食同源的食材为主，最终搭配好的食疗方子不能过于寒凉、也不能过于温热，即使是食物也要写清楚禁忌。是我对自己的要求)。

18、病情分析：你好，刮痧后因为毛孔变大，建议您最好不要当天洗澡，意见建议：建议你第二天就可以洗澡了，或者上午刮痧，10个小时以后，就可以洗澡了。

19、艾灸既能调理疾病，又可防病保健，尤其是在防病保健方面，灸法具有其他疗法无法比拟的优势。我国的历代医家也在灸法防病方面积累了丰富的临床经验，如“人于无病，时常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”“若要安，三里莫要干。”意指反复在足三里穴施灸，可起到保健作用。民间谚语也有“艾灸足三里，胜吃老母鸡”之说，也说明艾灸具有很好的保健作用。

20、我观察这些号一段时间，发现他们很多文章都是转来转去，逻辑不通，或者耸人听闻的，这些文章看似无害，但对养生肯定也益处不多。