【琪琪句子迷】精选从明天开始努力减肥的说说、明天继续减肥的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句明天继续减肥的说说!

一、从明天开始努力减肥的说说

1、120斤后，大约有两周的时间，我的体重不动了。而那个时候，我已经看到了曙光。我没有特别痛苦的瘦了10斤，如果我可以再瘦10斤，起码我就是个正常体重了。

2、第运动的时候，肠蠕动明显多，因为放屁多了，有的时候一边运动一边放屁。(好尴尬)

3、16)、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"

4、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。

5、减肥期间便秘了怎么办？

6、当你一旦开始，做到一定的量，就会自然有继续探索的欲望。这时候再反思自己的做法、上网做攻略，有针对性地修改自己之前的运动计划，效果不要好太多。

7、快到夏天的时候，我开始减脂。

8、确实是这样，就像我现在经常出去外面，总有人会和我说你以后再去就好了啊？可是我二十几岁能做的事情为什么非要等到六十岁才去做呢？

9、庄子说，追求自己内心想要的人，才是真正的英雄。其实，要做这样的英雄最难的并不是执著的追求，而是能否找寻到自己内心的真正需要。

10、20)、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

11、好吧，我们先来说说为什么要减肥。

12、在这个鸡汤当道的网络中，有太多太多的人鸡汤中毒了。

13、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

14、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

15、优质蛋白：鸡蛋(清)、虾、鱼肉、贝类、鸡胸肉、奶制品。牛羊肉这样的红肉也可以适当吃，猪肉不行的。植物蛋白可以吃豆腐以及豆制品。

16、现在，身边减肥的人很多！有成功的有失败的，我爱人也在减肥，减的也很成功，不过她成功主要是每天事物繁杂，每天忙完工作忙家里，忙完家里忙孩子......所以，如果你想减肥就让自己忙起来吧，忙得团团转，忙得不可开交，自然就会瘦下来。在这儿也向每天操劳家务的媳妇儿，道声辛苦！

17、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

18、现在偶尔出差吃油腻了不能保证每天排便，我会吃点辅助的东西，比如纤维素等一些排便保健品，平时多揉揉肚子，自己也能感觉到是不是有宿便。

19、你的努力也是说说而已吗？

20、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥。

二、明天继续减肥的说说

1、关于减肥这件“小事”，我真的有太多话想说。

2、用情怀逢几个有梦想的孩子，我们一起努力！

3、可只有经历过的人知道，这简直是对人性最艰难的考验之一。

4、减肥的同时，你还在工作、学习、应对一切琐碎的事情。真实的生活就是这样，到处都可能充满你意识不到的陷阱和危机。而大多数的人面对压力的时候，会给自己找各种借口放纵逃避。

5、40岁孩子大了，你说养好了老人再去。

6、2014年12月19日,脑子里突然冒出了个想法：我要减肥！六点起床，步行去文化路讲课。下了楼，走出小区，路上行人不算太多。我就想跑两步，穿着皮鞋，斜挎着皮包，穿得也有些厚，刚跑没多久，心脏就受不了了，剧烈的疼痛让我大口喘着粗气，瞬间害怕起来！你可是一惯身体素质良好，以爱好运动自居的！这哪有身体良好的迹象啊，这分明就是弱不禁风嘛！喘着粗气，一路走到了上课的地方！一边上课一边思考，我真的要减肥了！这样想着，当天的早饭就没吃，中午饭好像也没有吃，下午上完课就匆忙回家了！

7、11 、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔——必须瘦——不要想太多!

8、甜品一直有，青春只有一次。

9、天气预报：近期撩妹高手正横空出世，请广大少女注意。真爱就是明明觉得对方是猪，还担心被别人抢走。我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了百毫升的猪油。我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。一句我爱你，说了多少次，换了多少人。有种女人：不化妆，依然动人。有种女人：不化妆，不敢见人。你主动点，我们不仅会有故事，还会有孩子。假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，它明天还会继续欺骗你。如果你觉得我哪里不对，请一定告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。

10、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

11、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

12、极速的瘦身只会让你极速的反弹，瘦的越快，胖的越快！

13、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

14、减肥这种事,都是胖子在喊,瘦子在做。那么关于一定要减肥的说说怎么写？一起来看看励志减肥句子说说心情。

15、观点一：想减肥却管不住嘴，怎么办？

16、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。我有烧烤和啤酒，就问你跟不跟我走。本人减肥，越减越肥。一个资深的吃货不光要会吃，还要会做。恋爱可以慢慢谈肉必须趁热吃。吃乎，肥也;不吃，馋也。对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。唯美食与爱不可辜负。

17、正是这些看似容易被人忽略的观点，区别出了那些“很快减肥失败”和“成功且长时间不反弹”的人。

18、多数人减肥失败就败在了不能坚持！一星期后，我感觉到了一些变化，裤腰有点松了，肚子有点小了，睡觉也比从前好了很多！偷偷跑去一称，哇，瘦了七斤！我的天呢！我瘦了七斤，有没有搞错？后来经过反复证实，真的瘦了七斤！继续坚持吧！

19、体重超过三位数的女人没有未来，只有对自己更狠一点。

20、那时，我还在清华园住，小区唯一的一栋高层是21层。一位朋友告诉了我一个方法：爬楼梯减肥很有效果。为了能瘦下来，每天6点起来第一件事，穿上衣服直接跑到这栋高层楼下开始爬，每天6个来回！冬天早上6点爬楼梯，害怕，真的害怕！楼梯间里昏暗的白炽灯营造着诡异的气氛，关键是一个人爬楼时，总感觉哪个地方好像有人在看着你，或者在上面或者在下面，或者在楼梯拐角。刚开始爬楼梯时，害怕得爬一个来回就不敢爬了，但每次还是鼓励自己要大胆！

三、我决定今天开始减肥说说

1、第三阶段，真正的饮食计划来了。

2、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

3、我问过很多爱喝饮料的朋友，包括我自己，其实饮料喝前三口就很满足了，后面是为了喝完而不是喝美。喝一口，停一下，回味下，满足了没？如果满足了，就放下扔掉。你可以从一瓶减到半瓶，渐渐地你就能降到喝1/4瓶，喝三口，喝一口，慢慢戒掉它。

4、在痛苦的时候，你的周围一定会有声音劝你放弃。

5、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。

6、115斤的我，开始有了腰线和手臂线条，肉明显紧实了

7、那时的自己，总是相信还有明天，把身边的很多东西视若无物。

8、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的 。

9、其实这是最可怕的，就是总在胖和不胖之间游离恍惚。

10、1年前130斤的我，标准的大妈写照

11、意识到自己的问题后，我上网找了很多案例。一条条往下看，后背真的吓出了冷汗。

12、每个胖子大概都会有两个月一次的频率跟大家宣布，我要开始减肥了！接下去会规划自己的生活，不吃晚饭，每天跑步30分钟。

13、今天也要努力的减肥哟！

14、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

15、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

16、因为相信还有明天，那些错过的人，错过的事，在时间的剪影下，慢慢淡忘，成为了一个个无足轻重的记忆小片段。

17、投稿：wanandouhua@1com

18、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

19、小V一岁的生日，我想下血本买一条CHANEL的连衣裙。表妹说，这裙子利用率不高啊，我说没关系，小V的生日趴穿一天，然后可以二手转出去。我表妹白了我一眼说，你这号码估计转不出去，有钱有品位的女人不会放纵自己胖到这个size的。

20、爬楼梯遇到过一个糗事，有一次快到爬顶楼时，有一位住户听到楼梯间有动静，他想看看是谁，结果他蹑手蹑脚一探头，把我吓坏了的同时，他也吓得大喊大叫，后来还惊动了保安！爬楼继续进行，依然保持少量的进食，我已经能用肉眼感觉到自己在一天天地变瘦！那些年还没怎么听说“自律”这个词，至少不像现在用得这么频繁！但那一段时间，我真的足够自律！

四、从明天开始我要减肥的说说

1、要。数字是最直接的反应。数字的增加或减少或不变，都会指引你下一步的行动。我偶尔也会放纵，而每天称体重的习惯，让我可以随时调整自己。今天晚上外食吃多了，明天晚上就少吃。重量不是一天增加的，同样偶尔的放纵也不会让你迅速增肥。体重的监控是管理自己的指标之一。

2、每次运动完，都觉得心情特别好。瘦只是一方面，运动释放出的“快乐荷尔蒙”真不是盖的。

3、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。

4、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

5、2 、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。

6、其他：骑行(亲测非常瘦腿，我腿围减下来8厘米就是这时候)、爬山、攀岩等，看个人喜好了。

7、没想到，突然间我像吸了毒一样，对于“月饼”这个东西上了瘾。

8、每次见面就问，什么时候有空请我吃饭之类的话。

9、妈妈说我生下来就不瘦！小学、初中都以力气大而出名。到了高中，体重就从90多斤上升到了120多斤！高中阶段一直都保持这样的状态。参加工作后，体重由120发展到了150斤。06年又回省台，就在这一年，整个人像吹了气的面包，体重迅速有150攀升至180斤！

10、是不是你一边觉得“瘦了穿衣服真好看”，周围人又不断有人告诉你“你真的不胖”？所以减肥一遇到困难，你自己也犹豫不决。

11、一天三顿饭的人，可以试试把早餐往后拖延一小时，然后把午餐往后拖延两小时，变成一天两顿饭。晚上饿的时候小吃一下，避免高热量高脂肪高碳水，中间再穿插一些低脂零食和水果，保持自己不太饿的状态。

12、他们说，你真的不胖了。

13、6个月前的我，120斤，回到了似胖非胖的阶段

14、推荐你一个好的减肥方法，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了

15、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

16、所以，减肥远没有看起来那么简单。事实上，它是一道兼顾科学、心理、以及意志力的命题。要想走上这条路，你需要的绝不止是“毅力”和“决心”，更需要正确的方式和诀窍。

17、第二天早晨上称一称，欧耶，瘦了1斤，感觉好幸福，在通往瘦子的康庄大道上前进了一大步，这次自己减肥一定会成功的，自己对自己很有信心。

18、在看文章之前，我想问问你，难道你不知道，所有的减肥药都不靠谱，减肥的不二法宝只有管住嘴迈开腿吗？

19、有一本书叫《吃货的情绪减肥法》，详细介绍了这种“情绪性进食”。很多时候，吃东西并不是因为肚子饿了，而是一种“压力情绪”下的逃避办法。当然，吃完也并不会真的带来太多情绪好转，尤其是暴饮暴食之后。

20、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中

五、从今天开始减肥的说说

1、愿你健康快乐幸福地成长，让幼儿园的生活成为你人生记忆最美好的开始。宝贝，希望你能在学习中找到快乐，在知识中发现财富，充分享受学习的乐趣！小朋友，今天要去上幼儿园了，快乐的幼儿园生活，在前方等着你，要与小朋友们好好相处，快乐学习，快乐生活。你今天的进步，是通过了昨天的努力。爸妈更希望继续看到你今天的努力，明天的进步！做事再认真专心一点，你的进步会更快，更大一点！减肥说说就好。你要知道。你以后的路还有很长。健康的身体是你走下去的保证。衷心感谢过去一年老师们对宝贝的悉心照顾和精心培育，让宝宝不断健康成长！希望宝宝继续发扬优点，并在老师和家长的帮助和教育下，改正缺点，在新的一年争取更大的进步，健康快乐地成长。

2、经过这个阶段，我可以说，我的减肥大计基本完成了！而让我意外的是，在过去的4个月里，因为好的饮食、运动习惯的养成和自我的约束控制，我又减了6斤。99斤的我，谁敢再跟我提一个“胖”字？

3、少热量，多低卡，明天你是金泫雅。

4、我是母乳减肥的,我是表姐给的一个视频按摩3分钟,天天坚持按摩围度小了好几厘米,想瘦点就按久点

5、有一个tips:多变换锻炼项目，是我的美国私教说的。如果你每天都去跑步，身体很快知道你要干嘛，于是跟你作对。你变换的多就会confuse身体，让他不知道如何对付你。而且对于一个讨厌运动的人，好的私教会想方设法带给你不同的运动方式来让你不那么枯燥。通常来讲，力量训练更有助减脂和加速新陈代谢，再配合一些有氧运动效果就会很好了。

6、首先，要知道你不是一个人。接触减肥的初期，我也曾对自己很“暴力”。吃得特别少，碳水几乎不碰，还加上使劲不要命地运动，一个月就瘦了十多斤。

7、加油减肥，瘦下来，连背影都是超美的。

8、只要你胃和心脏足够好，黑咖啡是个好东西。每天早餐一杯，让一天的代谢开始。在吃了油腻的东西后、以及运动前也可以喝一点，都是加快代谢的道理。

9、刚开始不适应，只是因为习惯还没养成。减肥和任何事情一样，其实都只是一个习惯的坚持而已。

10、我始终相信，年轻时经历的一切，都会成为自己未来的路。

11、其实，很多时候，我们总是在畅想美好的未来，却不明白再美好也抵不过一个努力的现在。

12、机械性暴食，长期以往，伤害的不只是身体本身，更是心理状况。天涯、知乎、还有已经被关闭的百度“催吐吧”，都有大量的例子聚集。淘宝卖一种东西叫做“催吐管”，随便一家就评论上千，里面全是“同志中人”。

13、可真正的问题是：即使世界上所有的美食都摆在你面前让你此生随便吃，难道你就开心了吗？又能开心多久呢？

14、早晨后台收到一个妹纸的私信，她说：喜欢小飞鱼的声音，每天听小飞鱼的广播走路去上学，坚持去跑步，努力学习，不知不觉中越来越优秀了，以前她成绩中等，但现在却可以考上她市最好的高中甚至冲刺实验班了。

15、我们谁都没有太多的时间，可以轻易被拿来浪费。

16、你跟周围的朋友宣布你要减肥，结果损友说，其实你不胖啊，很好看啊，于是你又动摇了。

17、是不是“瘦”和“食物”这两件事在你心里占据的比例，美食的重要程度其实超过了变瘦？当你不得不做出选择的时候，你非常不愿意放弃美食，并且潜意识里已经做好了承担“吃”的后果的准备。

18、你只需努力过好当下的每一天，剩下的交给时光。

19、24)、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

20、尽管如此，但是最后却发现，自己其实一直在浪费时间。