【琪琪句子迷】精选心里特别乱难受的说说、我的心好乱的心情说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句我的心好乱的心情说说!

一、心里特别乱难受的说说

1、秋风清，秋月明。落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相亲相见知何日，此时此夜难为情;入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，早知如此绊人心，何如当初莫相识。

2、女人一旦想开了，一切就放开了。包括尊严和身体。具体都有哪些表现呢？

3、总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信。

4、98年，没有全天24小时的电视节目，也没有网络电视。凌晨2点多钟之后，基本上就没有任何电视节目了，然后电视上会出现那种老式静止的画面，唯一动的，就是时针。(如下图▼)

5、那真是一种绝望的状态。

6、时针一分一秒的过去，我看着电视静止的画面，直到凌晨三四五点，仍旧是一点睡意都没有。我不知道睡着以后，第二天醒来将面对的是什么，可能又是一个重复的日子，因此，我对睡没有半点渴望，对性也没有欲望，不知道做什么，也不知道做这件事情的意义在哪里？

7、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

8、因为迷茫，所以滞留。因为迷茫，所以错过。因为迷茫，所以失去。

9、为什么我在朋友圈发了心情不好的信息，没人回应?首先，你不是真的心情不好，你只是在找存在感。想看看有多少人会去关心你，去安慰你。但是，你高估了人性，也高估了你自己在别人心目中的位置。大家都很忙，没有谁会去关注一个充满负能量，无病呻吟的人。

10、你懂love的真正含义吗：L代表Listen(倾听)，O代表Obligate(感恩)，V代表Valued(尊重)，E代表Excuse(宽恕)。我们都想要一份长久的爱，所以要永远学会——倾听对方，感谢对方，尊重对方，宽恕对方。最好的时光，就是你喜欢我，我也喜欢你，可我们都还没表白。不要总把自己与别人比，人各有自己的特点，做不成大树，可以做小草，做不成船长，可以做水手，最重要的是认识自己，找到自己，做个最好的自己。

11、我又不是圣人，怎么会希望你过的很好很幸福，我巴不得你过的贫穷孤独，每到深夜时，都是想着我的好。

12、偶尔去小卖部买一些生活必需品，我也尽量用简短的语言告诉老板，我要什么，拿到东西后立刻走。

13、也许我爱你就像你爱他，我们都是痴情的傻瓜，有些爱情没人能回答，为何看透还是放不下。

14、人活在世间，总是少不了推杯换盏。可是，有多少人，碰得了杯，却交不了心。

15、我明明站在最显眼的地方，你却装作视而不见。

16、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

17、别来无恙的意思是，你别来，我就无恙。

18、7有些事明知道不会有结果，还一直舍不得放弃，像个神经病，即纠结了自己，又耽误了别人。大概只有遇到特别喜欢的人，才能治好我的三分钟热度，没有耐心和喜新厌旧的毛病吧。

19、等待是一种痛。忘掉也是一种痛。但不知道该怎么办，是一种更折磨人的痛。

20、认知疗法首先，要从根本上认知和领悟，力图对强迫模式加以修正，重视过去的经历尤其是导致目前状况的事件加以重新认识。

二、我的心好乱的心情说说

1、越来越感觉心里不踏实、心不安、但也说不上为什么、本来以为找了个伴相互依靠了、却越来越孤独了、心很难受、愿自己安好！

2、首先恭喜恭喜宝妈哦,怀上宝宝了心情当然要放轻松一些了,空闲的时候听听音乐啦,看看书啦,或者出去和朋友逛逛街都行的,不要有压力啊。宝妈心情好当然宝贝也能感受得到啦,相反,如果宝妈心情不好的话,也会影响胎儿情绪的。

3、明天早上，给自己做一顿丰盛的早餐，面条，大白菜打底，软软的土鸡蛋，咬一口，黄黄的汁液涌出，煎肉包，油油的，在锅里，喷香。

4、其次，令人无法承受的如黑云压城般的深深的自责感和愧疚感笼罩着我。我觉得自己对不起所有人，而且这种愧疚感会泛化，泛化到好像自己做的所有事情都可能对别人有害。

5、若总被忽视：又何必作贱了自己；若不被珍惜：又何必苦苦去维系。

6、学会放慢脚步，不用太久，阳光总会灿烂，岁月花开，纯净无比的蓝天，走着走着，就到了。

7、我的自我不是很稳定，很少能真正感受到自己是谁。

8、同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。很多时候，生活以一种高压的姿态，肆意考验着我们脆弱的神经，让我们叹息或者窒息。与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，那也是领略生命的快意。人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。

9、心酸纵有千百种，沉默不语最难受。别来无恙的意思是，你别来，我就无恙。我们的聊天记录，都是我厚颜无耻的问候。陪伴我余生的，不是你。总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信。我明明站在最显眼的地方，你却装作视而不见。眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。薄情之人，从来不会放你在心上。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。你是我遥不可及的梦。

10、6每一段情，始终会有句号。我对你的情，唯有死亡才是句号。以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费！

11、一个了解你的人，不会一直让你难过，如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，若是如此，这样的恶意和愚蠢就不该被原谅。尽管痛，你也要把他从你的心里抠出去。

12、当我哭红了眼嘶吼着寻找你的时候，你在何方。

13、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

14、欲言又止，因为我知道你带不走我、迈向未来。躺久了总是会睡着的，而人，爱久了，却不一定就是你的。有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。

15、他走了，你枯坐流泪，喝酒宿醉，他也没有再回头。曾经的我们，现在要奔向各自的幸福，然后遗憾老去。你喜欢让我闭上眼睛拥抱我，这次却是一阵凉风拥抱我。你把幸福给了别人，却把悲伤留给了我。真正的爱情是不会被时间冲淡的、而是时间越长幸福越多！孤独是在你需要别人的时候，你遍寻不着；在你不需要别人的时候，你自给自足。想把一个男人留在身边，就要让他知道，你随时可以离开他。虚心使人进步，进步使人骄傲，骄傲使人落后。得到又失去，没有什么比得到过更伤人。你我之间本无缘分，全靠我死撑。我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢去深拥你。

16、现在的我再去理解一下那时候的我，总结了这几点：

17、是我要求太高吗，问她是否惆怅，她说没有啊，很好啊，我自言自语着惆怅，她说说出来就好了。

18、在那种状态下，我尝试着让自己的状态稍微好转一点，也在不断地告诉自己要更努力一点，尽快从那种状态里边走出来。

19、秋风清，秋月明。落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相亲相见知何日，此时此夜难为情;入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，早知如此绊人心，何如当初莫相识。

20、——the end——作者介绍：胡慎之，知名亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。《胡慎之：幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养，孩子的成长》京东当当热销中。你好，很高兴回答你的问题，

三、心里好乱说不出的感觉说说

1、朋友的那番话，就像在我油尽灯枯的时候，注入了一点点活下去的能量，尽管这能量不是很足。但那一刻，我感到跟他建立了一种连接，而且，这种连接是他主动跟我建立的，我抗拒不了。

2、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

3、每次心里觉得不踏实的时候就会认真的去想是什么让我觉得不安对生活太较劲了较劲但不喜欢挣扎找到根源以后只想逃避问题逃避很容易我喜欢逃避

4、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

5、一天到晚胡思乱想，可能是强迫思维，又称之为强迫观念，指脑海中反复，多次出现某观念或概念，并伴有主观的被强迫，感觉和痛苦感，患者完全能够意识到这一思想的不必要，力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自觉的，自由的加以控制和干涉，因此，常有控制不住的体验，同时伴有烦躁，焦虑的情绪，存在自我强迫与反强迫。

6、每个人都有难过，难受的时候!有的人坚强一点，要很久，遇到大事才难过，才我认为通常难过的时候找个知心的朋友其实，没有解决不了的问题，只是

7、每次崩溃的理由别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。

8、也许就仅仅因为见惯了孤独，发现孤独也可以悠然，也许收获了太多的忧伤，发现忧伤也可以释怀。

9、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

10、雾蒙蒙，飘飘的几滴小雨，模糊的视线，窗外的春天，总姗姗来迟。

11、其实你还在乎他,你对他的也不是恨,是心里面的一种不平衡,在你的内心深处你还在喜欢他,如果真的很爱,就努力挽回,如果不想在继续,就把他深埋心里,把他变成回忆.

12、第我发现自己的能力消失了。

13、生活就是如此，你以为已经从一个漩涡逃离，其实另外一个漩涡就在你的脚下。用力蹬一脚，就进去了。所以，不需要对生活太用力，心会带着我们去该去的地方。

14、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

15、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。

16、静静消失在人海里面，不让谁看见!想念是会呼吸的痛，瞬间蒸发，就让不可能的是也随至分散!

17、玩的时候不踏实，即使看书没看下去，这样能弥补我心里的不安。时间都不够用了

18、当我做完这个决定，有些东西反而慢慢地踏实了下来，想了想，还有什么事情是没有做的呢？

19、5我用了很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻。总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流。

20、感情是一种莫名的情素，过去的事情只是一种经历！不要活在过去，或许过去我们都有许多遗憾，经常感叹：如果怎样，又怎么…我们还年轻！不是么？给自己一个微笑，没有什么过不去的…

四、心里有点乱的说说

1、没有什么是永远灿烂的，太阳都不能，更何况爱情。

2、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

3、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！

4、当然，表面上，我会跟随他们一起笑。但内心的感觉是，觉得自己像一个陷入黑暗的婴儿，所有的东西都消失了。

5、适合发朋友圈的心情说说句子，感悟人生哲理经典句子

6、最后，现在的朋友圈里人挺杂的，有亲人，有朋友，有同事，有合作伙伴，有无关紧要的人。心里在乎你的人会第一时间打电话关心你，心里不在乎你的人会觉得你矫情，经常发的话，时间长了，拉黑你都很正常。成年人的世界，没有谁是很容易的。各有各的无奈，各有各的心酸。很多时候只能自己做自己的屋檐，关起门来慢慢疗伤。不要高估了人性，更不要高估了自己。你的不开心跟别人没有关系，没有人有义务去关心你，去安慰你。快乐多和朋友分享，苦水还是自己慢慢消化吧。祝你好运！惆怅

7、在我觉得周遭的一切都对不起我的时候，我变得特别焦虑，很愤怒，不愿跟任何人交流。但是，当时我并没有意识到这种愤怒已经令我有意识地切断了跟外界所有人的联系。

8、凡树皆有根，当一个女人，打算开始要放纵的时候，一定有某种原因让她看开了这个世界。我认为不外乎是以下几种：

9、森田疗法的核心是顺其自然和为所当为。

10、人生哲理说说心情短语，通透睿智，满满的生活阅历！

11、对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心

12、假如一定要到外省，必须提前与对方疫情管理部门取得联系，备好48小时核酸检测阴性证明，按对方的要求(隔离与否)步骤出行，且不可私自行事；否则，一切后果都要自己承担。

13、如果当初没有相遇，或许我不会是现在的我。在你的世界里，我笑过，痛过。如今，满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。

14、宝妈你好,孕期多想些高兴的事情,准妈妈心情不好,会直接影响到宝宝的情绪的,而且怀孕期间开心的妈妈比不开心的妈妈生出来的宝宝要漂亮,如果你心情不好将来宝宝的脾气就会很急躁,亲可以多散散步读读书心情会好起来的。

15、在那一刻，我仿佛看见整个世界崩溃在我的面前。废墟中那一片片的瓦砖都刻有鲜活的记忆，现在安静地贴在大地上，即便我有多小心保持行走的安静，终究会发现，自己只是一个被记忆放逐的人。

16、有多少家属一直在等待亲人的消息，然而，音讯全无，多么漫长的等待，多么执着的守候，谁的眼泪在飞，有许多的事还来不及做，有许多的爱还来不及表达......

17、见他之前，我对外表做了点装扮，我不希望别人看出目前我是怎样的状态，可以说，我把生命中所有的精力都集中在了这一点：让自己打扮的稍微好点。

18、人生短短几个秋啊，不醉不罢休……她想起了曾经的一首歌曲了。

19、目前来说，对于强迫思维最好的方法还是认知疗法和森田疗法。

20、我们的聊天记录，都是我厚颜无耻的问候。

五、感觉心里好乱的说说

1、一切都不是自己想怎样就怎样的，活着就要学会身不由己。2希望也会带来失望，你找到了，可能他已经走在了别人的路途，彼此错过，留下失望的阴影.

2、一个人漫无目标地走在人群中，有点像电影里的特效，自己是虚的，周围人都是实的，他们行色匆匆，充满着各式各样的目标，但这一切都与我无关。

3、爱情是二个人的事，如果她真的不爱你，建议还是你放弃的好了，喜欢一个人，不一定都要成为夫妻的，可以成为朋友的呀。

4、我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我我无话可说，唯独你，让我心寒。

5、在那种状态下，我又对很多人感到非常愤怒。愤怒是因为怨恨，我希望能把部分责任推给别人，所以，我又会觉得别人都对不起我。

6、我最信任的人教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

7、真的，有一种难受是让你想哭但是哭不出来，甚至难受到心里都依旧面色平静的状态、憋屈。有时候就想大哭一场，因为心里憋屈，所以看个悲情的电影，发现更难受了，可还是哭不出来，情绪没有出口然后恶性循环了。累了就歇会，难受就放声大哭，想放弃就潇洒些，毕竟遇到的人那么多，一生那么短，别让自己太憋屈。其实最难过时不是痛哭流涕，是连眼泪都无法掉落的那种憋屈。明白你的意思之后，不知道怎么就很难受，忍不住的掉了几滴泪，睡不着想了很多就过了一晚，想开了，想通了，你还是你，我还是我，一切依旧，我们只是普通朋友，没事不会去打扰你，也不会去影响你的生活。

8、再者，你可能一直生活在养尊处优的环境中，生活的路顺畅通达。那么一旦遇到坎了，哪怕小小的坎，你也经受不了，扛不住。或者，你太年轻了，经历尚浅，没经验或心理准备，遇事便发怵。

9、我的男朋友离开了我，我心里特别难受，我内心舍不得他的离开，但是我放手成全他，所有的未来！你就是我人生所有的美好，你就是我人生命中注定的遇见，我真的不舍得让你离开，但是我学会了成全！我始终无法原谅自己，你就这样离开了我的身边，我的心里非常的难受，让我久久不能忘怀！

10、心律不齐指的是心跳或快或慢超过了一般范围精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等常为心律失常的诱发因素；心律失常特别多见于心脏病患者也常发生在麻醉、手术中或手术后心律不齐的治疗方法有电击、心律调节器、药物治疗以及手术治疗

11、你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

12、一瞬间如释重负，一转头心如刀绞。当我放下一切的时候我如释重负，却感觉失去了什么。放弃了一个喜欢了很久的人是什么感觉，一瞬间如释重负，一转头心如刀割。一瞬间如释重负，一转头心如刀绞。每天下班回家的路上都有种如释重负的喜悦感，紧接着，便又是碌碌无为的失落感。当你的恋人背叛你时，一定要如释重负的说：“我终于离开那个混蛋了！”如果放弃能让你如释重负的话，那就放弃吧。这些人见面时冷冷淡淡，分手时更有一种如释重负的感觉。

13、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

14、首先衣着上变得显山露水。给漏的地方漏一点，该大的地方大一点，该小的地方小一点。

15、10我一直以为，我没有对不起任何人。但现在我知道，我最对不起的，就是我自己。我也曾在夜深人静时猛然惊醒，流着泪告诉自己不要想你

16、我不知道，我只觉得自己很像行尸走肉。

17、遗憾千万种，各人皆不同。伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。

18、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

19、病情分析：你有抑郁症是经过心理医生诊断的还是自我感觉的?如果是经过诊断的,那么最好能把诊断报告的详细内容叙述一下。目前仅凭你现在的描述只能看出你近期可能情绪低落,承受压力过大,并不能确定具体症状和严重程度。至于用药必须去医院就诊后由医生决定。指导意见：把心里压抑的情绪或事件找个值得你信赖的人说出来,这样会有效的减轻你现在的不良情绪。其他还需要有进一步的沟通才能制定对应的方案计划。

20、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。