1、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

2、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。

3、这不是失眠，只是很难入睡。突然害怕了晚上，害怕了安静，害怕了一个人的房间……

4、年少的爱慕是能够安静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。

5、喝奶茶一时爽，一直喝奶茶一直爽果然失眠了。

6、歌词heavystorm（暴雨）

7、无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊。——李煜

8、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。

9、有了那份牵挂，孤寂跋涉的路有了，有了对你的牵挂，平淡无奇的岁月就多了幸福的满足和美丽的风景。

10、失眠许久之后，还是觉得想你。原来，“想你”是一杯咖啡，特浓特浓的一杯。

11、【材料】：柏子仁9g、当归6g、石菖蒲6g、茯神9g、大枣3枚擘

12、每一个失眠的夜晚，都觉得是自己成长的瞬间，一个人哭完擦掉眼泪，然后不被任何人发现的回归到正常的那一刻。

13、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

14、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到晚上失眠我们却只能在梦中相见。

15、我们都曾爱过一个人。我们都曾伤过一颗心。

16、在我们老去之前，一定要好好活上一把。

17、卧榻如睡惊，夜游湿衣襟。扶首顶白额，半梦醉人间。

18、容易安睡的你，此刻应该深眠了。但想必你也一样牵挂着这个家了，虽然生活压力大，但是彼此总感觉到温暖与舒适，你总是用乐观的情绪感染我，让我放心，依靠你，一路走向更美好的明天。

19、这样的午夜，有多少不眠，念着你的名字，你会静静地离开。

20、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，(www.shuojuba.com)勇做身患失眠意志坚强斗士。

21、勾引东风，也知芳思难禁。——韩疁《高阳台·除夜》

22、我自认为自己就是这样一个人，不断感受大千世界带给我的各种冷暖信息，在我心情的色彩上多次重复涂抹着深浅不一的颜色。

23、当你孤独一个人的时候、世界上也只有两样东西不会背叛你、那就是文字和音乐。

24、爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。

25、再见前任，分手后不要做朋友，各自安好便是晴天！

26、现在的我，失眠了，你懂那感受，我知道你懂.

27、失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。

28、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。

29、一些节奏较慢且运动量不大的户外活动更适于春季，如慢跑、步行、做广播体操、放风筝等。锻炼结束时要立即擦干汗液，以防着凉。

30、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

31、慢慢的长大，生活成了另一端的样子，要承受不了的无奈与艰辛，好像每一步都随时步入深渊。

32、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

33、我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。

34、你是让我失眠的最佳理由。

35、眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

36、室内补充负离子也是一个很好的失眠多梦的治疗方法。医学研究表明，空气负离子能够通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统具有良好的调节作用。从而能改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲。空气负离子疗法显效快、安全、无任何副作用，是目前最为科学有效的失眠治疗方法，也是养生效果最好的助眠方法。

37、黑夜的背影如此悠悠，教我如何用光阴似箭来衡量时间脚步呢？今夜注定是个不平凡的夜晚，因为我又失眠了，还好有酷狗这个最好的朋友，总是在这孤单的黑夜陪伴在我左右，我聆听着它的快乐，它聆听着我的孤单。

38、中年，是不是便是一棵千疮百孔而仍然屹立不倒的大树？粗糙的树皮，碧绿的枝叶，苍劲的枝干，满身的伤痕。看似不畏风雨，看似包容接纳，看似深沉厚重，看似历练豁达。但那早已不堪重负的树干有多累，谁知道呢？

39、发一条睡不着的朋友圈

40、可是当你突然看到一片曾经在梦里反复出现的葵花花田，你兴奋地拍照，大声地呐喊，可是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁，那一瞬间你突然明白，一路走到现在，一直没有人站在你身边，陪你看风景3.，世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

41、邱，再深入一点。就像我刚煮过的老普Pu一样，从浅到深，从轻到重，它都充满了魅力。

42、做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一份馈赠。

43、我也知道，有些相遇，错过了一次，那便是一生，不论你拥有的天空多么广阔，见证的奇迹多么绚丽，在“咔”的一声里，我们所有的怀念，所有的不舍，甚至是憎恨，都被时光牢牢定格在记忆转身的那一刹那，再也回不到鲜明的当初。

44、但是，他如果能把以上两点都想到了，说明这是个想法很多很敏感的人，你将来有的遭罪的...

45、与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

46、一喝咖啡晚上基本不用睡了，一整夜失眠。来杯抹茶拿铁尝尝。

47、地球是圆旳，无论怎样，都会像循环列车一样，回到原点。

48、来者珍惜，去者放手。人生是一场旅行，不可能相携、相挽到永久。路途的邂逅，总是美丽，分手的驿站，总是凄凉。不管喜与愁，该走的还是要走，该来的终究会来。人生的旅程，大半是孤单。懂得珍惜，来的俱是美丽；舍得放手，走的不成负担。对过去，要放；对现在，要惜；对将来，要信。

49、只有长得好看的才叫女汉子，长得丑的只能是疯婆娘。

50、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。

51、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

52、就在今夜，我们散了，我还是像我说的，胡思乱想，熬夜到天亮，睡不着

53、轻解罗裳，独上兰舟。——佚名《一剪梅·红藕香残玉簟秋》

54、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。

55、在一个轮回里，愿远方不再遥远。那些雪瓣一样的寂寞，偶尔做做梦，还是年华的唯美，淡淡出尘的都是永恒的慈悲。

56、对失眠的恐惧引起的失眠

57、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

58、原来我们之间只是一场游戏而已，只是我已经入戏了。

59、晚饭后不要喝太多水，防止频繁起夜;

60、我习惯了等待，于是，在轮回中我无法抗拒的站回等待的原点。我不知道，这样我还要等多久才能看到一个答案;我不知道，如此我还能坚持的等待多久去等一个结果?思念，很无力，那是正因我看不到思念的结果。也许，思念不需结果，它只是证明在心里有个人曾存在过。是不是能给思念一份证书，证明以前它曾存在过?

61、对于家长来讲，孩子当出现这种情况的时候，也要注意一下调理孩子的饮食，最好是可以找一些能补充大量能量，又能有助于睡眠的食物，例如，鱼类，肉，蛋，奶等。这样，让孩子在慢慢的食物调理中，得到舒缓，从而睡眠质量改善。考前晚严重失眠要怎么办出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。睡前放松心情，放空身体自然而然的就进入睡眠，不行你就换一个有助睡眠的枕头如体魄金助眠枕等来引导进入睡眠。考前一天整晚失眠怎么办对我们学生来说，这种情况已经很常见了。失眼就是因为压力大，所以要想不失眠，可以听听音乐放松心情。或者在睡之前进行运动，累了自然容易入睡。其实没必要有很大的压力，考试只不过是检测前一段时间的学习情况，压力过大会适得其反，加油！祝你考个好成绩！

62、时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。

63、仿如是在多年以前，在巴山，在西窗下，一支红烛殷勤地把影子写在窗上，雨声们便争相来读……我很喜欢雨，不为雨中有情人们的浪漫，只为被人早在千年之前便道出的那份心情。

64、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。