1、失眠的晚上总是会想很多令人绝望的事情。

2、我不会在繁华的大街上大声的喊一百遍我爱你，只会在心底一遍遍的告诉自己再也回不去。

3、以前最喜欢下雨天，因为每天充实地忙完听着淅淅沥沥的雨声睡得特香。可现在的雨却像是在浇灭我所有的向往，怎么都睡不着。

4、郁闷的像个小鬼

5、在用梳子缓解头痛的时候，注意梳子的选择，以不产生静电、梳子齿疏密均匀的牛角梳或桃木梳最佳。有人问，能不能用化学梳子代替呢?万万不可，看起来化学梳子也是“晶莹剔透”，但是化学梳子容易产生静电，效果不仅不及牛角梳及桃木梳，还会损害我们的头发。

6、想念如果有声音，恐怕你早已震耳欲聋。

7、此时此刻凌晨4：47分我又想你了，感觉想你，是一种幸福，也是一种痛苦!算是甜蜜的痛苦吧!世上有70亿人，而我偏偏认识你，这是一种缘分吗?现实中有如此多的人，而我偏偏想你了，这是一种偏爱吗

8、一床暖暖的被。

9、爱人，没有什么大不了的事。不就是失眠么，不就是睡觉么，不就是作息时间问题么。你要知道，在你之前很久我就被岁月一下一下锻造成这种德行，岁月伸出一只肥厚的手掌把玩我的倦意，让我黑白颠倒，昼伏夜出，已经十年了。一天一夜是改不过来的。

10、您好！其实失眠有很多因素的1.心理因素引起的失眠心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症患者有失眠症状，70％的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。2.环境因素引起的失眠睡眠环境的突然改变（如出差），声音嘈杂，灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。3.疾病与药物因素引起的失眠疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。如何治疗呢？1.自我调整a.睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。

11、什么叫目标？朝思暮想、做梦都想、时刻都想，而且一想起就热血沸腾，那才叫目标！

12、朋友你今天就要远走，干了这杯酒;忘掉那天涯孤旅的愁，一醉到天尽头。

13、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。

14、我爱你的那种勇气，再也拿不出来爱任何人。

15、俯视清水波，仰看明月光。

16、虽然要我放下两年的感情不是件容易的事，但又有什么两全的办法呢？在这个寂静的夜里，我也只有自己安慰自己了！

17、最近老是失眠，没16个小时醒一次。

18、交错的线，距离终究越来越远。

19、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

20、如果我的眼神不再潋滟

21、只应守寂寞，还掩故园扉。——孟浩然《留别王侍御维/留别王维》

22、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

23、每天晚上躺在床上，要是不编个故事，设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠

24、当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。

25、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

26、防治失眠。睡前泡脚本来就有安眠的作用，而在水中加点醋，还有治疗睡眠障碍的功效。每天用醋泡脚半小时，可协调交感和副交感神经的兴奋度，调节松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持，可明显改善睡眠质量。

27、把各种悲伤难过都睡走。

28、当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

29、你好，这位朋友，压力大肯定是导致睡不着的原因啊，您要尽量在晚上不要想太多的事情，要减轻大脑兴奋的状态，放松下来，才能有一个好的睡眠啊。避免失眠最有效的方法，就是让自己的生活更加地有规律，要养成定时地睡觉，定时起床的习惯，这样才能培养自己的生物钟，不能喝咖啡或浓茶，也不能吸烟，要尽量减少刺激性物质对大脑的刺激。其实主要还是要放松心情，什么事情第二天起来再想。

30、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错！

31、玩情绪玩失眠再玩自己玩投契玩冲突再玩疏离

32、-月亮小得像一只发卡，弯得使人心醉。

33、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

34、很喜欢冷漠的歌，不知不觉听了半夜，越听越睡不着，伤感音乐寂静的夜。

35、(2)明确诊断，查明原因。如果怀疑患有贫血，或者出现面色苍白、头晕、乏力、眼花、心慌、耳鸣、记忆力减退、头发干燥没有光泽、反甲以及皮肤干燥等症状时，要立即送往医院，做血液检查就可以确认。医生表示，通常情况下，化验检查女性的血红蛋白指标低于100克/升，红细胞数少于(3.5-5)×1012/l(350-500万/立方毫米)的，通常是贫血。

36、我觉得你在心态上应该要改变一下自已，我认为工作也是要适度的，不能过量，凡是都是。我相信你是可以改变的，这也不是什么很大的缺点。你只是一直缺乏信心和勇气而矣。

37、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

38、你在清水河畔，我在奈何桥旁；你深深的呼唤，我浓浓的情深。三生华发，一生牵挂，我们终究不是童话，与你，只是我倾情一生错过的漫画。

39、小伙子下班约完会，再送回女朋友到家，回来一般都比较晚。

40、一般患有高血压、高颅压、心脏病、肺气肿、哮喘等病的病人，需要睡高枕；患有低血压、休克、低颅压、贫血的病人，需要低枕。

41、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。

42、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

43、不知何时已经习惯听雨

44、每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。

45、有些话总是在我的肚子里腐烂，而到了黑夜就忘记了。

46、昨天我失眠了，不知道为什么？但我是努力的睡了，没有睡着。这个时节天亮得早，大约五点钟我就起来，叫上司机一起去了海边。

47、我以为一天的劳累又加班会很困，然而却是莫名的睡不着了。

48、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。