1、7．调整卧室环境。中老年人人睡较困难，极易受环境因素的影响，因此中老年人的卧室应有一个安静、清洁、舒适的环境。睡前要关灯或使灯光柔和暗淡，避免噪音干扰，睡眠期间避免探访，室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气，让室内空气清新、氧气充足，但应预防感冒。

2、胡闹不成只好做无赖

3、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。

4、可是人们至死都还在执著与追求。

5、在距离连续喝了两杯速溶咖啡的七小时后，我居然失眠了，我那个前一秒喝完咖啡后一秒倒头睡的体质去哪儿了。

6、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。

7、每次失眠一定做噩梦。这是一座被丧尸占领的城市，杀人，跳楼，枪声，一次又一次的营救，醒来以后这梦还真实存在着。我再一次看着妈妈走远又没有力气呼喊她，好可怕。

8、【失眠难受的说说心情短语】失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐.工作不能得心应手，少出差错.但我决不向失眠低头，我总是用加强运动使自己提高精气神，总是用坚定的意志来努力实现人生理想和价值.我总是用多做事来调配自己的精神状况，让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

9、给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。

10、今夜，下旋残月没有星星的陪伴，很凄凉，很孤单！

11、（李白：《古朗月行》）7.深林人不知，明月来相照。

12、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。

13、曾经为了你无数次失眠，现在也许是真的放手了，分开一个多月虽然会很想你，但是却再也没有因为你失眠了。真的很轻松……

14、据说，喜欢双腿夹被子或是夹着喜欢的人睡觉的人，就是那种喜欢抱着东西睡的，表面大大咧咧内心却是伤感的，脾气虽然不太好但心地足够善良，心特软！

15、爱你就是像风又像雨

16、十年无梦得还家，独立青峰野水涯。——谢枋得《武夷山中》

17、我的成功和你有关，你的教诲是我的财富。恩师，教师节的夜晚，我为你失眠。送一首金牌小诗，那是我们今生的缘。

18、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

19、老伯对小伙子说他睡得比较轻，让他晚回家的时候轻点上楼。

20、眼淚落下来的内种疼，叫做撕心裂肺。

21、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。

22、时光的机器飞快的旋转着，转眼间，一年的时间悄然而去，我们的感情也随着时间的脚步将被遗忘在曾经的时光中。

23、希望醒来能做个洒脱的人，拥有新的快乐。

24、想好要带的文件

25、明天还会再来，还是有无边无尽的爱蔓延。

26、失眠的影响这么严重，那么治疗失眠至关重要。治疗失眠的方法有很多，饮食、运动、针灸当都可以治疗失眠，下面就给大家介绍9个治疗失眠方法。

27、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

28、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

29、【失眠难受的说说心情短语】我的心情内心的世界

30、身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

31、也许那个城市，才是你思之所想，心之所向。你放心，你走后，凄风苦雨我自扛，青春梦想你去闯。

32、失眠的打油诗、多一些句子、

33、在这物竞天择适者生存的社会上，都不知道接下来会发生什么，是自己选择逆流而上还是被所处的行业所淘汰，我想这个我们自己可以做出选择。不要把自己当做河里的浮萍，茫无目的随风飘荡不定，就算一个水花也能够喝上一壶，此岸不是岸，此头不是头。回过头一切只是匆匆一场，有时候甚至连“匆匆”都不由自己掌控，所以为什么不把握住当下。

34、【失眠难受的说说心情短语】无论人生前路多么艰辛，不管我们生活多么无奈，只要快乐常驻心中，就无须悔恨、无须沮丧。

35、我已经想了无数分钟，你很好。结果是我一个人活了下来。以后，无论您是否在那都没有关系。

36、身心疲惫已经接近了崩溃的边缘

37、失眠这种症状的病因，通过今天的介绍想必大家都会有所了解了，在生活中我们要做好相关的预防工作，帮助自己可以拥有健康的睡眠。

38、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

39、【失眠难受的说说心情短语】我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。

40、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

41、无论从病史和各种检查中都找不出其他器质性心脏病的证据。